Чому інтровертизм - це корисно для здоров'я

Adoption
Date
  • 2590 Переглядів
Нерідко інтроверти заздрять життєлюбності і соціальним навичкам екстравертів. Але виявляється, у інтровертів теж є ряд переваг.
6833_6328.jpg (169.14 Kb)


Інтроверти менше схильні до ожиріння
 
Інтроверти вміють прислухатися до внутрішніх сигналів, що допомагає уникнути переїдання, тоді як екстраверти частіше відчувають зовнішні сигнали. Дослідники з Cornell Food and Brand Lab провели експеримент, під час якого дітям дозволили самостійно визначити свою порцію сніданку. В результаті екстраверти поклали в тарілку на 33% більше їжі, ніж інтроверти. Виявляється, вони керувалися не своїми відчуттями голоду, а розміром тарілки.
 
Інтроверти більше сплять
 
Так як екстраверти перебувають в постійному русі, вони часто жертвують повноцінним сном заради нових соціальних зв'язків, спілкування і вечірок. Цікаво, що вся справа не тільки в частоті цих тусовок - певні ділянки головного мозку змушують їх бути в повній готовності, а вранці і протягом наступного дня відчувати себе розбитими. Тоді як інтроверти мають імунітет до таких ситуацій. Маючи високий рівень активності кори головного мозку, на збудження, що відбувається в цих областях мозку, соціальна ситуація не впливає.
 
Інтроверти краще себе почувають
 
Саме через високого рівня активності мозку інтроверти дуже чутливі до зовнішніх подразників, тому вони і можуть бути пригніченими в певних ситуаціях. Але така чутливість буває і корисна, вона допомагає краще розуміти себе, свої психологічні і фізіологічні потреби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, інтроверти, користь


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З

    Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?

    Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025

    На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З цим можна тільки привітати маму й тата, адже їхній малюк починає дорослішати. Тільки чомусь це зовсі

    Люди все частіше віддають перевагу гендерній рівності та партнерству в шлюбних відносинах. Проте існують побутові та інші питання, з якими чоловік, в

    Які питання в сім'ї повинен розв'язувати виключно чоловік?

    Тато | 07:30, 07.11.2025

    Люди все частіше віддають перевагу гендерній рівності та партнерству в шлюбних відносинах. Проте існують побутові та інші питання, з якими чоловік, в силу природних особливостей, може впоратися краще. Розгляньмо, які обов’язки краще довірити чоловіко

    Чим старші діти, тим більше тривоги виникає у мам. Як же зрозуміти, де проходить межа між нормальною турботою і надмірним занепокоєнням?

    Як мамі впоратися з тривожністю і страхами?

    Мама | 00:30, 07.11.2025

    Чим старші діти, тим більше тривоги виникає у мам. Як же зрозуміти, де проходить межа між нормальною турботою і надмірним занепокоєнням?

    Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?

    Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?

    Дитина | 23:30, 06.11.2025

    Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?

    «Я тебе народила, ночами не спала, все для тебе робила … – і де твоя вдячність?» Батьки чекають, випрошують, вимагають подяки... Чи винна дитина щось

    Чи є щось, що «дитина винна своїм батькам»?

    Психологія | 22:30, 06.11.2025

    «Я тебе народила, ночами не спала, все для тебе робила … – і де твоя вдячність?» Батьки чекають, випрошують, вимагають подяки... Чи винна дитина щось своїм батькам?

    Батьки — це перші важливі люди для малюка. Вони мають величезний вплив на формування психіки, розвиток і характер дитини. Водночас не можна сказати, щ

    Як батько впливає на розвиток дитини?

    Тато | 21:30, 06.11.2025

    Батьки — це перші важливі люди для малюка. Вони мають величезний вплив на формування психіки, розвиток і характер дитини. Водночас не можна сказати, що хтось із них важливіший за іншого. Кожен малюк потребує гармонії, яка з’явиться лише за умови одна

    Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Са

    Перехідний вік: як пережити й не збожеволіти

    Психологія | 19:30, 06.11.2025

    Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Саме з таких симптомів може починатися перехідний вік, коли дитина стає підлітком. Якщо ви належите до

    Коментарі до новини