Догляд за тілом: целюліт

Навіть у худої дівчини може з’явитися целюліт у зовсім небажаних місцях. Які потрібно їсти продукти, щоб побороти целюліт, читайте у матеріалі.

Темні ягоди
Ожина та чорниця підвищують вироблення організмом колагену, створюючи нову тканину шкіри. Вони покращують структуру і загальний тонус шкіри. Темні ягоди також містять антиоксиданти, які руйнують жир, прикріплений до сполучної тканини. Це дозволяє шкірі тримати жир під нею (на відстані), а не штовхати його вперед і утворювати згусток.

Зелений або імбирний чай
Є активний інгредієнт у зеленому й імбирному чаї, він прискорює обмін речовин і збільшує спалювання жиру. Це зупиняє розширення жирових клітин, які викликають целюліт. Невелика кількість кофеїну допомагає позбутися від токсинів і дегідратації жиру, так жирові клітини зменшуються до мінімуму, вони не тиснуть на шкіру і зменшується її стягування.

Чорний шоколад
До складу темного шоколаду входить значна кількість натурального какао-порошку. У ньому міститься велика кількість антиоксидантів, які розщеплюють целюлітний жир і покращують функцію всіх клітин. У день можна вживати до 1-2 квадратики чорного шоколаду (70-80% какао).

Броколі
При целюліті броколі корисний тому що: містить альфо-ліпоєву кислоту, яка допомагає запобігти затвердіння колагену; є концентрованим джерелом вітаміну С і відмінним джерелом харчових волокон; а ще є одним з кращих безмолочних джерел кальцію, який активно бореться з целюлітом.

Також пийте багато води, і для кращої профілактики, можете спробувати антицелюлітні засоби: креми й скраби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не «розчинитися» в материнстві?

Мама | 07:30, 31.03.2026

Кожна жінка, коли стає мамою, хоче бути «найкращою» для свого малюка: бути завжди поруч, робити все й одразу, аби немовля отримувало все, що потрібно. Водночас слід пам’ятати просту істину: щаслива мама дорівнює щаслива дитина. Тому не менш важливо п

Який тато найкращий за знаком зодіаку?

Тато | 01:20, 29.03.2026

Виховання дитини — складний і водночас захопливий процес. Одну з найголовніших ролей в ньому відіграє тато. Виявляється, що кожен знак зодіаку має різні підходи до виховання дітей. Пропонуємо вам дізнатись про це детальніше.

Нарциси здоровіші і психічно міцніші за звичайних людей

Психологія | 01:20, 24.03.2026

Виявилося, що люди, які залежать від захоплення та уваги суспільства і люблять себе, живуть щасливіше, а також рідше страждають від депресії та психічних захворювань.

5 табу для мами хлопчика

Мама | 06:30, 17.03.2026

Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко