Догляд за тілом: целюліт

Навіть у худої дівчини може з’явитися целюліт у зовсім небажаних місцях. Які потрібно їсти продукти, щоб побороти целюліт, читайте у матеріалі.

Темні ягоди
Ожина та чорниця підвищують вироблення організмом колагену, створюючи нову тканину шкіри. Вони покращують структуру і загальний тонус шкіри. Темні ягоди також містять антиоксиданти, які руйнують жир, прикріплений до сполучної тканини. Це дозволяє шкірі тримати жир під нею (на відстані), а не штовхати його вперед і утворювати згусток.

Зелений або імбирний чай
Є активний інгредієнт у зеленому й імбирному чаї, він прискорює обмін речовин і збільшує спалювання жиру. Це зупиняє розширення жирових клітин, які викликають целюліт. Невелика кількість кофеїну допомагає позбутися від токсинів і дегідратації жиру, так жирові клітини зменшуються до мінімуму, вони не тиснуть на шкіру і зменшується її стягування.

Чорний шоколад
До складу темного шоколаду входить значна кількість натурального какао-порошку. У ньому міститься велика кількість антиоксидантів, які розщеплюють целюлітний жир і покращують функцію всіх клітин. У день можна вживати до 1-2 квадратики чорного шоколаду (70-80% какао).

Броколі
При целюліті броколі корисний тому що: містить альфо-ліпоєву кислоту, яка допомагає запобігти затвердіння колагену; є концентрованим джерелом вітаміну С і відмінним джерелом харчових волокон; а ще є одним з кращих безмолочних джерел кальцію, який активно бореться з целюлітом.

Також пийте багато води, і для кращої профілактики, можете спробувати антицелюлітні засоби: креми й скраби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

Що робити з бабусиними порадами молодим батькам?

Сімейні справи | 07:30, 14.03.2026

Була своя рада на кожну “болячку” – грудне молоко, цибульний сік, розтирання оцтом і горілкою і т.д. Нинішні медичні працівники використання цих видів терапії критикують. Чинячи опір бабусиним порадам, молоді батьки часто стикаються з різким: «Ми так

Які батьківські дії шкодять дитині?

Сімейні справи | 19:30, 13.03.2026

Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.

10 секретів жінок, від яких ніколи не йдуть чоловіки

Мама | 06:30, 13.03.2026

Чоловік – не центр ВсесвітуСаме так, не сенс життя, не центр світу, не межа мрій. Світ набагато багатший, ширший і цікавіший і тільки на одному чоловікові він не закінчується. Не варто вішатись на свого супутника життя, йому прислуговувати, навколо н

Які дитячі психологічні проблеми провокують самі батьки?

Психологія | 08:30, 12.03.2026

Отримані в дитинстві психологічні травми можуть негативно позначатися на житті дорослої людини. І якщо з вами вже таке сталося, необхідно знайти причину і працювати над вирішенням цієї проблеми, або звернутися до фахівця. А якщо зараз ви самі батьки,

Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?