Менше слухайте - більше мрійте
Не радимо озиратися на оточуючих, чекаючи схвалення або поради. Якщо ви чітко бачите мету, уявляєте шлях досягнення і готові за неї пройти - тоді вперед!
Але не обмежуйтеся однією метою в рік. Мрійте і прагніть до кращого, майте здоровий «цільової» апетит.
Ставте досяжні цілі
Досягнення мети - робота: щоденна і терпляча. Зрозуміло, варто підключити уяву і силу думки. Думати, представляти кінцевий результат і отримувати під час процесу задоволення. Просте вправа на уяву допомагає сконцентруватися на бажанні і образно вибудувати уявне в деталях. Розвивайте уяву, це важливо!
Навик невеликих кроків
Цілі не досягаються одним вольовим ривком.
Втілення наміченого - покроковий перехід від етапу до етапу. Тому радимо: практикуйте в житті навик «невеликих кроків». Розкладайте кожну мету на невеликі кроки. Досягнувши малого, перші перемоги не змусять чекати. Значить ви точно не зійде з дистанції.
Вчіться концентруватися
Мета обрана, власний настрій заданий. Пам'ятайте: досягнення бажаного - процес нешвидкий. Варто заздалегідь запастися терпінням, а головне сконцентруватися! На шляху будуть спокуси - правильно розставляйте пріоритети. Поставили собі за мету? Значить концентруйтеся тут і зараз і продовжуйте рух.
Іноді лінуйтеся
Якщо весь час думати про свою ціль, то організм втомиться. Беріть невеличкі перерви, щоб організм і мізки могли відпочити та відновити внутрішній баланс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: досягти мети, Мрія, реалізація, ціль, поради, психологія
Цікаво також:
Новини по темі
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя
Психологія | 12:10, 17.04.2024
Психотерапевт розповів, як впоратися з безсонням
Здоров'я | 12:10, 14.04.2024