Звички, які зроблять нас щасливими

13 корисних звичок.

1. Вивчив - застосував. Дізналися нове, зразу скористайтеся новими знанням.

2. Кожен день робіть крок до своєї мети. Хай це буде незначна справа, але у році 365 днів.

3. Кожного разу ставте собі питання: “Те, що я роблю зараз, просуватиме мене вперед чи ні?”

4. Постійно працюйте над підвищенням компетентності. Розвивайте свої знання, навички та досвід.

5. Думайте про рішення, а не про проблему. Проблема зникне, як тільки ви зосередитеся на її вирішенні.

6. Робіть не те, що простіше, а те, що необхідно. Робіть ті справи, які дадуть найбільший результат.

7. Будьте оптимістами. В кожній ситуації шукайте щось позитивне.

8. Інвестуйте в себе - свої знання, навички, досвід, а не в атрибути успіху.

9. Шукайте спочатку, чому саме ви чогось хочете, а не схвалення або підтримку.

10. Щовечора ставте собі питання: “Що я хочу і як цього досягти?” Всі свої дії аналізуйте виходячи з відповідей на це питання.

11. Доводьте кожну справу до результату.

12. Цінуйте свій час. Успішна людина оцінює свою ефективність тим, скільки вона заробляє за годину.

13. Не забувайте відпочивати і святкувати важливі дні у році.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити при панічній атаці?

Здоров'я | 00:30, 04.01.2026

Панічна атака - це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги. Вона може виникнути без видимих причин або бути спровокована певними тригерами, такими як місце, подія, спогад або дотик. Під час панічної атаки людина може відчу

Що робити коли постійно хочеться плакати?

Психологія | 00:30, 02.01.2026

Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликають плач, можуть бути як позитивними, так і негативними. Горе і втрата часто супроводжуються плачем.

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

Як зробити підлітка щасливим: поради психологів

Психологія | 22:30, 26.12.2025

Про це йдеться у дослідження, опублікованому в журналі Американської психологічної асоціації Emotion.

Доктор Комаровський розповів, що дитина не повинна бути центром Всесвіту в сім'ї

Доктор Комаровский | 22:30, 25.12.2025

Не можна всій родині концентруватися на дитині. Таку думку висловив лікар Євген Комаровський. Від такої поведінки батьків страждає насамперед сам малюк. Явище, коли все для дитини, Комаровський назвав кіндероцентризмом. Він вважає, що на такому принц

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати