Несприятливе робоче середовище викликає болі в спині, проблеми зі сном і диханням. Співробітники Центрального Мічиганського університету встановили: якщо на роботі оточити себе "природними елементами", можна поліпшити настрій, підвищити ступінь задоволеності роботою і навіть знизити рівень стресу.
По-перше, на роботі повинен бути доступ до сонячного світла. Без нього люди впадають в депресію, менше задоволені роботою і рідше демонструють зацікавленість у справах компанії. За словами експертів, мало сидіти біля вікна. Необхідно в обідню перерву виходити на вулицю під сонячні промені.
По-друге, на робочому місці можна розмістити квіти. Якщо офіс темний, необхідно зробити вибір на користь рослин, яким не потрібно багато світла. Насправді, допоможуть навіть прості зображення рослин - фотографії природи на стіні або на заставці робочого комп'ютера.
Також радісна музика відмінно мотивує на роботу. Вона підвищує настрій, змушує людей приймати рішення, вигідні для всієї команди тощо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: робота, робоче місце, психологія, комфорт
Цікаво також:
Новини по темі
Як перестати бути тривожною мамою?
Мама | 08:30, 29.11.2024
Психологиня розповіла, чому дітям потрібно писати листи до Святого Миколая
Дитина | 06:20, 29.11.2024
Чому не можна критикувати дитину?
Дитина | 07:40, 28.11.2024
Лікарі розповіли, як кількість дітей впливає на сімейне щастя
Сімейні справи | 14:50, 25.11.2024
Стокгольмський синдром: що це і які симптоми?
Здоров'я | 08:30, 25.11.2024
Батьківська брехня з добрих намірів і похвала без причини вчать дітей брехати
Сімейні справи | 12:10, 24.11.2024
Якщо дитина постійно привертає увагу батьків примхами та істериками
Сімейні справи | 10:30, 24.11.2024