Шість способів подолати психологічні комплекси

Adoption
Date
  • 731 Переглядів
Працюйте над собою!

9560_888.jpeg (65.19 Kb)


1. Займіться творчістю.
Комплекси - це наслідок нестачі самоповаги, яке своїм корінням сягає в наше дитинство. Щоб викоренити з себе це руйнівне почуття і вибратися з замкнутого кола, спробуйте себе на новому терені. Освойте живопис, гончарні роботи або займіться кулінарією.

2. Допомогайте іншим.
Ваші комплекси отруюють вам життя? Перестаньте дивитися на світ через замкову щілину. Займіться благодійністю: допомагайте дитячим будинкам, інвалідам, притулкам для тварин. Надаючи підтримку нужденним, ви відчуєте себе корисною і почнете пишатися собою.

3. Встановіть досяжну планку.
Те, що ви не станете суперзіркою у Голлівуді не заважає вам мати коханого чоловіка, вірних друзів, дітей, цікаву роботу. Опустіть планку. Запитайте ваших близьких, що їм найбільше в вас подобається, і складіть список своїх достоїнств.

4. Складіть цілісний обрах.
Припиніть зациклюватися на якійсь частині вашого тіла, а подивіться на себе як на єдине ціле. Оцініть ваші найсильніші сторони, і нехай вони затьмарять всі недосконалості.

5. Розберіться в проблемі.
Ви звикли пов'язувати свої невдачі з комплексами? Подивіться правді в очі - ви десь недопрацювали, десь полінувалися і саме це стало причиною провалу.

6. Стежте за собою
Якщо вам роблять компліменти щодо зовнішнього вигляду, візьміть на озброєння той образ, який не залишився непоміченим. Ви відразу відчуєте себе більш впевненою в одязі, яка подобається вам і оточуючим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: психологія, комплекси


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не робіть з теми катастрофи

Як поговорити з дитиною про секс: 6 порад

Психологія | 16:00, 13.05.2020

Не робіть з теми катастрофи


Як тут віднайти поєднання?

Вірність чоловіка у шлюбі залежить від його IQ

Психологія | 18:00, 05.05.2020

Як тут віднайти поєднання?

І що говорити, якщо батьки розійшлися практично ворогами?

Як пояснити дитині розлучення батьків

Психологія | 18:00, 04.05.2020

І що говорити, якщо батьки розійшлися практично ворогами?

Що говорять психологи і статистика?

Дитина - не панацея: як ЕКЗ руйнує шлюби

Психологія | 13:00, 02.05.2020

Що говорять психологи і статистика?

Як зрозуміти, що ви не готові ставати матір'ю

Психологія | 16:00, 29.04.2020

Організм може підказати про ваше небажання швидше, ніж ви можете подумати

Цікаві питання, які іноді піднімають батьки

Чи можна ходити перед дитиною без одягу

Психологія | 15:00, 20.04.2020

Цікаві питання, які іноді піднімають батьки

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: