Як підняти довіру людей до себе?

Якщо ви бачите, що люди вам не надто довіряють, перевірте, чи не допускаєтесь ви наступних помилок.

Неправильна мова тіла
Велике значення варто приділяти тому, наскільки комфортно ви себе відчуваєте серед людей, в розмовах. Існує дуже багато людей, яким некомфортно спілкуватися з кимось незнайомим, але вони виглядають при цьому впевнено і переконливо.

Відомо, що людина, яка не відчуває незручності, сидить прямо, має рівний голос, посміхається і підтримує зоровий контакт зі співрозмовником. Якщо ви будете удавати, що ви не нервуєте, то цей сигнал передасться від тіла до мозку, і ви насправді заспокоїтеся, чим завоюєте довіру оточуючих.

Неправильні емоції
Ви можете ввести в оману людей, якщо будете говорити з посмішкою на обличчі щось малоприємне або сумне. Наприклад, виходить новина: «Вчора стало відомо, що в ході військових дій загинуло сто осіб». Якщо оратор, ведучий або проста людина в приватній бесіді буде говорити про це і посміхатися, то це змусить оточуючих перестати йому довіряти.

У психології це називають «захопленням від обману» або «тріумфом брехуна», коли людина хоче приховати щось і тому посміхається. Також це може бути нервовою посмішкою, причиною якої є стрес. Якщо ви хочете, щоб люди довіряли вам завжди намагайтеся правильно підбирати емоції, говорячи з посмішкою і сміхом про щось веселе, з нейтральною емоцією про щось буденне і з ноткою смутку про щось сумне.

Постійні паузи в розмові
Коли людина робить паузи занадто частими або довгими, то це змушує навколишніх думати, що їм брешуть. Намагайтеся як можна менше мовчати в розмові. Якщо ж ви дійсно брешете і не хочете бути спійманими на цьому, вам варто повністю позбутися від довгих пауз у розмові.

У контексті пауз слід відмітити також проковтування слини. В нормальному діалозі, коли всі спокійні і нікому не потрібно щось приховувати, всі спілкуються настільки невимушено, що цей процес непомітний. Але якщо людина починає ковтати слину під час своєї промови, то це свідчить про те, що вона хвилюється і переживає. Переживання можуть бути пов'язані з брехнею. Якщо ви говорите з кимось незнайомим, він може розцінити це як сигнал того, що його обманюють.

Ви ховаєте руки в кишенях
Це дуже важливо, якщо ви розмовляєте на гостру тему, вам необхідно прийти зі співрозмовником до якоїсь угоди. Руки в кишенях позбавляють вас харизми і змушують оточуючих думати, що ви від них щось приховуєте. Те ж саме можна сказати про руки за спиною.

Якщо нема чим зайняти їх, візьміть в руки телефон, папери або сумку. Є багато способів зайняти свої руки в офісі або на вулиці.

Ніяких емоцій
Якщо ви не виражаєте емоції, говорите монотонно, то це викликає сильну недовіру. Створюється враження, що ви промовляєте заздалегідь завчений текст. Намагайтеся урізноманітнити свою промову — десь посміхнутися, десь більше жестикулювати руками.

Не бійтеся сміятися, коли вам смішно, і сумувати, коли вам сумно. Потайливі люди, які не показують нікому своїх емоцій, згідно з дослідженнями, викликають в оточуючих сильну неприязнь і недовіру. Їх часто цураються, з ними не діляться таємницями і в них не просять порад.

Корисні поради для підвищення довіри

Намагайтеся більше розслаблятися під час розмови. Якщо ви надмірно напружені, то пам'ятайте про те, що ваше тіло і розум пов'язані. Контролюйте тіло, тож ви зможете контролювати і розум. Спокійна людина заслуговує довіри.

Говоріть частіше на улюблені теми. Намагайтеся вести тему розмови в те русло, яке ви вважаєте найбільш приємним і близьким собі. В ході такої розмови ви зможете спілкуватися більш емоційно і жваво.

Уявляйте собі, що співрозмовник — ваш друг і позитивно налаштований стосовно вас. Цей метод більше підходить тим, хто відчуває легкий дискомфорт при знайомствах.

Будьте емоційними. Посмішки, жестикуляція та багатство міміки розташовують співрозмовників до більш довірчого та позитивного спілкування.

Найважливіша порада — будьте чесними. Якщо ви будете говорити людям правду і будете щирими з ними, то ні про яку недовіру не йтиме мова. Іноді вставляючи в розмову магічні фрази: «Якщо чесно» або «Буду з вами чесною/чесним»

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як спілкуватися з «важкими» членами сім'ї?

Сімейні справи | 06:20, 16.04.2025

У спілкуванні з родичами дуже важко встановлювати особисті кордони й відстоювати їх, адже вас об'єднують сімейні зв’язки. Інколи буває нелегко спілкуватися навіть із близькими членами родини. Часом вас втягують у конфлікт і провокують втратити самоко

Як батькам будувати стосунки з вчителями?

Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Погладжування собак позитивно впливає на здоров'я - дослідження

Психологія | 06:20, 13.04.2025

Вчені з Університету співдружності Вірджинії (Virginia Commonwealth University), США, з’ясували , що рівень стресу падає у людей вже після 5-20 хвилин спілкування з собаками. Причому це можуть бути навіть чужі свійські тварини.

Психологічні проблеми в дитинстві впливають на якість життя в дорослому віці

Здоров'я | 10:30, 12.04.2025

Міжнародна команда вчених дійшла висновку, що діти, які мають проблеми з психологічним здоров’ям, піддаються великому ризику неблагополуччя в дорослому віці: вони схильні до соціальної ізоляції, мають погане здоров’я, найчастіше мають низький рівень

Чи нормально не хотіти дітей?

Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не народжують взагалі. Це не погано та не добре - це факт, який породило суспільством на даному етапі свог

Поради батькам підлітків в час війни

Сімейні справи | 01:20, 08.04.2025

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технікта навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Хороша дружина продовжує чоловікові життя - дослідження

Сімейні справи | 09:30, 07.04.2025

Щасливе сімейне життя має позитивний вплив на здоров’я подружжя, як довело чергове дослідження. Японський національний онкологічний центр встановив, що чоловіки в щасливих шлюбах мають на 20% менший ризик передчасної смерті.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: