
"Наші результати показують, що влітку люди правильніше харчуються, більше займаються спортом, їх настрій краще. Це важливо для поточної ситуації з COVID", - розповідає Ліна Бегдач, доцент кафедри досліджень здоров'я і благополуччя.
Бегдач і її колеги хотіли вивчити природу зв'язку між якістю дієти, сну, фізичними вправами, сезонними змінами і психічним розладом серед чоловіків і жінок в різних вікових групах. Дослідники щодня збирали дані про дієту, сні, загальному самопочутті, фізичні вправи і психічних розладах у людей різного віку і спостерігали за ними протягом чотирьох тижнів влітку і восени протягом двох років.
Вчені виявили, що сезонні зміни вплинули на якість харчування і психічне здоров'я. Психічні розлади влітку виявлялися не такими поширеними як восени. Сезонні зміни були пов'язані зі змінами якості дієти і психічного благополуччя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психіка, розлади, осінь, літо

Цікаво також:
Новини по темі

10 порад, як батькам заслужити повагу дітей
Сімейні справи | 11:30, 10.06.2025

18 ознак хорошої мами
Мама | 07:40, 10.06.2025

4 типи взаємовідносин між батьками і дітьми
Сімейні справи | 01:30, 10.06.2025

Чому батькам важливо показувати дітям свої почуття?
Сімейні справи | 12:10, 09.06.2025

Чому важливо радувати свою внутрішню дитину?
Психологія | 11:20, 09.06.2025

Чому не можна приймати рішення за дитину
Дитина | 06:20, 09.06.2025

Що потрібно зробити батькам, поки дитині не виповнилося 5 років?
Сімейні справи | 12:10, 08.06.2025