Навіщо говорити про свої почуття і бажання?

Ми часто стримуємо себе - говоримо не все, що думаємо, не даємо проявитися почуттям, намагаючись відповідати чиїмось шаблонам та уявленням, йдемо на поводу у жорстких соціальних рамок і закриваємо себе - в якийсь момент ці замкнені емоції, почуття і бажання починають рватися назовні. Іноді через сльози, іноді - через крик і біль. У ці моменти важливо дозволити собі будь-які прояви. Якщо це сльози, то нехай вони самі зупиняться - без примусу... І коли спаде потік емоцій, тоді зможе проявитися радість.