Секс - найкорисніша страва з ранку

Більшість пар займається інтимом лише під покровом ночі, що традиційно, але важко для організму. Натомість, ранкові втіхи - це поєднання корисного з приємним!

У чому вигода ранкового сексу?

На відміну від нічного, у ранкового сексу – існує безліч переваг. По-перше, це куди більш приємне пробудження, ніж традиційна чашка кави або чаю. По-друге, секс, це, без перебільшень, фізична зарядка, яка в ранковий час буде досить до речі. А день прийдешній після такого пробудження ви зустрінете у відмінному настрої. І нарешті, в ранковий час (7-9 година ранку) рівень тестостерону в організмі чоловіка максимальний, тому секс в цю частину доби буде набагато якісніше.

Що про це думають вчені?

Вчені-сексологи з Королівського університету Белфаста науково підтвердили всю корисність ранкових інтимних відносин. Секс зміцнює м’язи рук, ніг, навіть тазу, грудної клітини і сідниць. Крім того,завдяки сексу покращується кровообіг, а також під час сексу відбувається тренування дихальної системи. Саме тому вчені прирівняли користь від ранкового сексу до ранкової зарядки.Також, від такої ранкової «гімнастики» обидва партнери отримують неймовірне задоволення, і як результат відбувається викид ендорфінів і гормонів щастя.

Відзначено також, що ранковий секс- це непогана профілактика при серцево-судинних захворюваннях, головного болю, діабету, мігрені, а також ранковий секс дозволяє набагато легше перенести ПМС жінкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 правил ідеальної коханки

Можливі мінуси ранкового сексу

Не тільки переваги є у ранкового сексу, можна відмітити і недоліки. Найбільшою незручністю в ранковому сексі є відсутність часу. Адже потрібно збиратись на роботу, і якщо під час сексу ви гарячково будете поглядати на годинник, то задоволень від таких «вправ» отримаєте мало.

Ще одним недоліком є непривабливість ранкового виду. Заспане обличчя, а також неприємний запах з рота навряд чи підуть на руку гарному сексу. У цьому зв’язку, любителям ранкових ласк можна дати наступні рекомендації:

• обов’язково проведіть елементарні гігієнічні процедури: вмивайтеся і почистіть зуби. Це займе лише пару хвилин;

• завжди тримайте контрацептиви поруч з ліжком, щоб з ранку не довелося витрачати час на пошуки презерватива.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Статеве виховання без сорому: коли і як починати розмову про «це»?

Дитина | 08:30, 14.06.2026

Сучасне статеве виховання — це не про анатомію інтимних стосунків, а насамперед про безпеку, особисті кордони та повагу до свого тіла.

Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим

Секс | 19:30, 09.06.2026

Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

Що насправді впливає на секуальне здоров'я чоловіків?

Секс | 06:30, 05.06.2026

На сексуальне здоров'я чоловіків впливає складний комплекс фізичних, психологічних та соціальних факторів. Здоров'я статевої сфери — це не лише наявність ерекції, а й гормональний баланс, емоційний стан та загальний спосіб життя.

Чим раніше людина втрачає цноту, тим менше вона живе - дослідження

Секс | 01:20, 27.05.2026

Такого висновку дійшли дослідники після аналізу ДНК кількох тисяч людей.

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

Як наша сексуальність змінюється з віком?

Секс | 08:30, 16.05.2026

Сексологи та ендокринологи стверджують: жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.