4 фактори, які забирають у тебе оргазм

Сторонні думки
«На роботі завал», «ремонт треба зробити», «посуд немитий» - все це дуже заважає сфокусуватися на відчуттях. Золоте правило хорошого сексу: думайте тільки про близькість. Якщо з тривожними думками розлучитися непросто, то спробуйте застосувати спеціальну техніку «відключення голови».

Голод
Якщо ви сидите на дієті (швидше за все, через неприйняття власного тіла), то ви думаєте тільки про їжу - і від цих сторонніх думок вас не врятує ніяке відключення голови: це фізіологія. Якщо організм відчуває, що їжі не вистачає навіть йому самому, то він ні за що не буде займатися продовженням роду.

Великі очікування
Ідеалізація сексу в кіно, розповіді подруг про чарівний сексуальний дослід - все це вибудовує завищені очікування від сексу. У вас в голові є сценарій ідеального сексу. Але в якийсь момент ви розумієте, що все йде не так. Це починає засмучувати вас або навіть дратувати - і оргазм не виходить. Будьте спонтанні, прислухайтеся до свого тіла і відчувайте партнера. Адже відмовившись від ідеалізованих уявлень, ви з партнером зможете створити вашу власну сексуальну казку.

Поспіх
Іноді швидкий секс в пориві пристрасті - хороший спосіб підігріти відносини. Але переводити його на регулярну основу не можна. Намагаючись все зробити по-швидкому, ви не зможете як слід насолодитися процесом і відчути оргазм. Для того, щоб досягти оргазму, жінці необхідно гарненько збудитися. Тілу потрібен час, щоб відгукнутися на ласку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Матусі в Інстаграм, які мають чим здивувати
Як виховати з сина чудового чоловіка?
Поради психологів: Як зрозуміти чоловіка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

Запах жінки під час овуляції заспокоює чоловіка і робить жінку привабливішою в його очах

Секс | 08:30, 09.02.2026

Запах жінок під час овуляції виявився здатним заспокоювати чоловіків і робити жінок привабливішими в очах протилежної статі. Це пов’язали з трьома сполуками, концентрація яких у поті жінок змінюється протягом циклу. Такі результати суперечать одному

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Чому виникають припливи під час менструації?

Мама | 07:30, 05.02.2026

Припливи — це раптове відчуття жару, яке зазвичай зосереджується у верхній частині тіла: обличчі, шиї, грудях. Хоча вони відомі як симптом менопаузи, багато жінок стикаються з ними ще до її настання — іноді навіть під час звичайного менструального ци

Чи справді груди збільшуються перед місячними?

Мама | 06:30, 05.02.2026

Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.

Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

Секс | 06:30, 04.02.2026

До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.