Як отримувати більше задоволення від інтиму?

За спостереженнями сімейного психолого та психотерапевта Романа Мельниченко, дуже мало чоловіків і жінок переживають потужну, всеохоплюючу розрядку в сексі. В період закоханості тінь розрядки ще буває, але згодом сексуальні відносини перетворюються у взаємну мастурбацію, скидання статевого збудження. Вся біда в тому, люди можуть і не дізнатися про те, що повинно і може бути інакше.

У нездатності отримати те сексуальне задоволення, на яке здатне тіло, ми звинувачуємо обставини, дітей, партнера, сексуальне виконання, техніку і т. д. Іноді ми відчуваємо сильне збудження, але оргазм змазаний. Іноді він занадто швидкий, іноді занадто повільний. Іноді ми можемо навіть відчувати почуття провини, сорому чи відчуженості після сексу. Тому починаємо шукати для сексу когось ще. Або придушуємо сексуальність всередині себе, сублімуємо її в якусь діяльність. Так починають затухати стосунки в парі.

Кілька рекомендацій для отримання більшого задоволення від сексуальних відносин і для переживання всеосяжного, глибинного оргазму:

1. Позбудьтесь почуття провини і сорому, пов'язаних з сексом, статтю, наготою, сексуальним задоволенням і задоволенням як таким.

2. Майте сексуальні відносини з постійним партнером.

3. Говоріть з партнером про сексуальність, задоволення, фантазії, про те, що підсилює ваш сексуальний відгук.

4. Перестаньте перекладати відповідальність за своє особисте задоволення в сексі на партнера, він має до нього опосередковане відношення.

5. Чоловікові і жінці потрібно позбутися едіпального комплексу, завершити перенесення на партнера своїх нереалізованих дитячих еротичних і інших переживань, пов'язаних з батьками протилежної статі.

6. Станьте цілісним під час сексу. Для цього потрібно не боятися, що вас застукають, не боятися хвороб, насильства, порушення кордонів, небажаної вагітності і т. д.

7. Опрацюйте свою агресивну і сексуальну тінь.

8. Навчайтеся віддаватися тілу в сексі, повністю відключати думки, віддаватися почуттям, слідувати за рухами всередині психіки, пережити маленьку смерть самого себе, щоб оновитися і стати більш живим.

9. Вчіться віддаватися чоловіку або жінці повністю, глибоко і без залишку. Це можливо лише в партнерських відносинах, заснованих на взаємній повазі, прийнятті та любові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому лікарі закликають батьків зберігати молочні зуби дітей?
  
• Як поводяться у школі різні знаки зодіаку?
  
• Тефтелі у томатно-вершковому соусі (відео)
  
• Курячий суп з сирними кульками
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо презерватив порвався під час сексу

Секс | 06:20, 21.12.2024

Жінкам, які не планують вагітність, потрібно якомога швидше застосувати препарати екстреної контрацепції. Є гормональні засоби, які продаються в аптеках без рецепту. Їх потрібно вжити впродовж 72 годин, але що раніше, то краще, адже їхня ефективність

В Британії сімейна пара почала зніматися у фільмах для дорослих, щоб сплатити іпотеку

Сімейні справи | 09:30, 11.12.2024

Про це повідомляє The Sun.

5 доказів, що секс корисний для шкіри

Секс | 07:40, 30.09.2024

Чому після сексу ми здається собі набагато красивішими? Цьому є одне пояснення - оргазм. Чим він такий корисний?

Якщо після інтиму болить статевий член: у чому причина?

Секс | 11:20, 19.09.2024

Є кілька захворювань і станів, що викликають біль у пенісі після сексу. І немає універсальних способів, які допомогли б позбутися дискомфорту незалежно від причини. Тому, перш ніж замислюватися про лікування, спробуйте визначити, з чим пов'язаний біл

Молочниця: нею хворіють чоловіки і жінки, але по-різному

Інфекції | 08:30, 27.07.2024

Звісно, набагато частіше про неї чують (і з нею знайомі) саме жінки. Та це зовсім не означає, що дана інфекція оминає чоловіків! Просто представники сильної половини людства часто є лише носіями і саме захворювання проходить не так помітно (відчутно)

Романтика в стосунках після народження дитини - це міф?

Сімейні справи | 09:30, 23.07.2024

Більшість пар вважають, що запорука романтики – вечері у шикарних ресторанах, поїздки на вихідні та відверту спідню білизну.

Секс і контрацепція після пологів: Як повернутись до інтимного життя?

Секс | 00:30, 07.07.2024

Після пологів жінці може здатися, що в її житті ніколи більше не буде секу. Але не варто так хвилюватися, це не правда. Щоб повернення до статевого життя було комфортним, сьогодні розповідаємо, яких змін очікувати, як правильно вибрати контрацепцію п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: