Як зменшити вплив куріння на здоров'я жінки?

Під впливом куріння руйнується колаген, в результаті чого шкіра стає обвислою і на ній з'являється безліч мімічних зморшок. Куріння сушить шкіру (або, навпаки, починається гіпертрофоване виділення жиру), а роговий шар дерми ущільнюється.

Міжнародні експерти в ході багаторічних і неодноразових досліджень підрахували, що глибина зморшок у курящих у 5 разів більше, ніж у некурящих того ж віку, за однакових умов догляду за обличчям. До того ж у них частіше з'являються комедони (невеликі чорні крапки на шкірі, що виникають в результаті скупчення шкірного жиру і бруду, що закупорює пори), а очищати шкіру стає складніше: догляд - перетворюється на порожню витрату часу.

Але справжньою причиною хвилювань курящих жінок є нездоровий колір обличчя і поява пігментації різної етіології.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як домогтися свіжого вигляду шкіри обличчя

Ось кілька порад, які допоможуть зменшити шкоду куріння для вашого обличчя:

Правильне очищення
Вмивання холодною водою для курця категорично заборонені. Шкіра людини, яка палить не тільки насилу піддається ефективному очищенню, але і дуже чутлива. Найкраще підійдуть гелі для вмивання на основі термальної води, очищаюче молочко, обов'язковий тонік і очищаючі маски.

Останні, до речі, виконують три завдання відразу - розм'якшують жирові пробки, проникають глибоко в пори і стимулюють кровообіг. Такі маски слід робити раз на тиждень.

Вам необхідний регулярний пілінг. Цілком підійдуть гелі для вмивання з відлущувальними частинками.

Глибоко очистять і повернуть шкірі свіжий колір обличчя чистки в салонах краси - механічна, ультразвукова, вакуумна або хімічна, залежно від рекомендації косметолога.

Масаж і маски для збереження молодості
Навчіться робити заспокійливий масаж обличчя - це ще один спосіб повернути шкірі здоровий колір і тонус. В якості крему для масажу використовуйте відповідний вашому типу шкіри зволожуючий крем. Після закінчення процедури можна нанести на обличчя омолоджуючу, тиснучу маску. От тільки не забудьте нанести денний або нічний крем: ніколи не залишайте своє обличчя без захисту!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 звичок, які непомітно додають вам років

Здоров'я | 23:30, 19.11.2025

Ми звикли звинувачувати час, стрес і генетику у втраті пружності шкіри. Але часто причина передчасного старіння — у повсякденних дрібницях, на які ми не звертаємо уваги. Саме вони запускають процеси, що позбавляють шкіру сяйва, роблять її тьмяною й з

2 шкідливі звички, які додають вам років

Шкідливі звички | 08:30, 14.11.2025

У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

Кожен п'ятий український підліток курить електронні сигарети – дослідження

Дитина | 20:30, 26.10.2025

Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому майже кожен п’ятий (19,6%) вживає електронні сигарети. Про це свідчать результати Глобального опитуван

Як вживання алкоголю чоловіками впливає на їхніх дітей?

Шкідливі звички | 19:30, 22.10.2025

Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

Звички, які ускладнюють перебіг грипу

Хвороби | 10:30, 03.10.2025

Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

Важкі наслідки недосипу

Здоров'я | 01:20, 30.09.2025

Прогрес рухається вперед настільки швидко, що в цих перегонах ми елементарно не встигаємо виспатися. Чому виникає нестача сну і чим це нам загрожує?

Одна година перегляду телевізора так само шкідлива, як куріння

Здоров'я | 08:30, 29.09.2025

Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних аспектів здоров’я, включаючи здоров’я серця і суглобів, артеріальний тиск і когнітивні здібності.