Звички, які негативно впливають на фертильність

Звички, які стають на шляху до щасливого материнства.

Куріння, алкоголь і заборонені речовини

Ні для кого не секрет наскільки ці звички шкідливі для здоров'я. Що стосується куріння, то відомо, що у жінок з подібною пристрастю знижений рівень прогестерону в лютеїновій фазі, а це сприяє порушенню менструального циклу і веде до проблем з виникненням вагітності. Варто пам'ятати, що "винуватцем" безпліддя може стати і чоловік, який курить.

Надмірне вживання алкоголю також впливає на фертильність.

А будь-які заборонені речовини викликають зміни в фертильной функції чоловіків і жінок, і часто незворотні.

Переїдання

Жирова тканина - один з найбільших ендокринних органів, що беруть участь в гормональних процесах і прямо впливають на репродуктивну систему. Навіть мінімальна коригування харчових звичок позитивно впливає на здатність завагітніти. А зниження маси тіла до початку лікування безпліддя помітно збільшує ймовірність овуляторних циклів.

Порушення сну

Навіть неякісний сон може позначитися на репродуктивній функції. Дослідження показали, що жінки, які порушують цикл "сон - неспання", можуть в три рази частіше відчувати безпліддя, ніж їх однолітки, які дотримуються режиму. Порушення сну і, як наслідок, постійний стрес призводять до ряду проблем зі здоров'ям, а потім це може стати причиною збою менструального циклу і труднощі зачаття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 звичок, які непомітно додають вам років

Здоров'я | 23:30, 19.11.2025

Ми звикли звинувачувати час, стрес і генетику у втраті пружності шкіри. Але часто причина передчасного старіння — у повсякденних дрібницях, на які ми не звертаємо уваги. Саме вони запускають процеси, що позбавляють шкіру сяйва, роблять її тьмяною й з

2 шкідливі звички, які додають вам років

Шкідливі звички | 08:30, 14.11.2025

У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

Кожен п'ятий український підліток курить електронні сигарети – дослідження

Дитина | 20:30, 26.10.2025

Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому майже кожен п’ятий (19,6%) вживає електронні сигарети. Про це свідчать результати Глобального опитуван

Як вживання алкоголю чоловіками впливає на їхніх дітей?

Шкідливі звички | 19:30, 22.10.2025

Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

Звички, які ускладнюють перебіг грипу

Хвороби | 10:30, 03.10.2025

Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

Важкі наслідки недосипу

Здоров'я | 01:20, 30.09.2025

Прогрес рухається вперед настільки швидко, що в цих перегонах ми елементарно не встигаємо виспатися. Чому виникає нестача сну і чим це нам загрожує?

Одна година перегляду телевізора так само шкідлива, як куріння

Здоров'я | 08:30, 29.09.2025

Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних аспектів здоров’я, включаючи здоров’я серця і суглобів, артеріальний тиск і когнітивні здібності.