Яку їжу покласти у шкільний портфель?

Adoption
Date
  • 1016 Переглядів
Багато мам переживають за харчування своєї дитини у школі. Разом із тим виникає розповсюджена проблема: що дати з собою у школу?
6413_42183_0.jpg (.7 Kb)

Список корисного дитячого перекусу:

1. Горіхи та сухофрукти
Такий перекус буде як смачним, так і корисним. Зазвичай діти полюбляють таку їжу і з радістю беруть з собою.

2. Бутерброди з цільнозернового хліба
Бутерброди - найпопулярніша їжа у портфелях школяриків. Намагайтеся формувати бутерброд корисно, виключаючи шкідливі продукти.

3.Овочі
Спробуйте дати своїй дитині овочі: слайси солодкого перцю чи моркву. Якщо ж школяр соромиться чи відмовляється від такої їжі - намагайтеся "заховати" овочі у бутерброд.

4. Фрукти
У фруктовий сезон не випускайте з рук можливості дати дитині яблуко, грушу чи інший фрукт - це корисно і смачно.

5. Домашня випічка
Домашні смаколики - ваш шанс приготувати смачні та корисні кулінарні шедеври та здивувати вашого школяра. Додавайте до випічки фрукти, домашній сир та горіхи.

6. Вода
Не забувайте покласти до рюкзака простої води, це важливо для функціонування організму та чудово тамує спрагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: їжа, школяр, харчування дітей


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Психологи переконані, що малюків потрібно заохочувати

Чому корисно платити дитині за виконані домашні справи

Школярі | 08:00, 21.06.2019

Психологи переконані, що малюків потрібно заохочувати

Коли віддавати дитину до дитячого садочку? У якому віці дитині краще йти до першого класу? Такі питання завжди хвилюють батьків. І більшість дитячих л

Садок і школа: як допомогти дитині з адаптацією?

Дитина | 08:09, 18.06.2019

Коли віддавати дитину до дитячого садочку? У якому віці дитині краще йти до першого класу? Такі питання завжди хвилюють батьків. І більшість дитячих лікарів та психотерапевтів переконані, що діткам до двох років краще бути поряд з мамою, а деякі ліка

Перший раз у перший клас – це завжди так хвилююче! Як для дітей, так і для їх батьків. Саме тому люблячі  і турботливі мaма з татом заздалегідь обираю

Як вибрати шкільну форму для першокласника

Дитина | 13:56, 14.06.2019

Перший раз у перший клас – це завжди так хвилююче! Як для дітей, так і для їх батьків. Саме тому люблячі і турботливі мaма з татом заздалегідь обирають шкільне приладдя, рюкзачок і, що дуже важливо і першочергово, - шкільну форму для своїх синочків

Психологи розповіли, що можна передбачити настрій і поведінку підлітків. Як саме - читайте у матеріалі.

Як передбачити настрій підлітків

Психологія | 23:30, 06.06.2019

Психологи розповіли, що можна передбачити настрій і поведінку підлітків. Як саме - читайте у матеріалі.

Вчені з Університету Еморі і Університету Болл-Стейт в Америці зробили приголомшливу заяву: підлітки з акне значно успішніші однолітків.

Які підлітки частіше стають успішними

Школярі | 14:00, 24.05.2019

Вчені з Університету Еморі і Університету Болл-Стейт в Америці зробили приголомшливу заяву: підлітки з акне значно успішніші однолітків.

Чому діти не хочуть вчитися, які на це причини - читайте далі.

Причини, чому дитина втратила інтерес до навчання

Дитина | 15:30, 21.05.2019

Чому діти не хочуть вчитися, які на це причини - читайте далі.

Психологи і вчителі зібрали головні рекомендації для батьків, як виконувати домашні завдання з дітьми без стресу для них.

Поради, як виконувати домашні завдання без нервів і стресу

Дитина | 12:30, 20.05.2019

Психологи і вчителі зібрали головні рекомендації для батьків, як виконувати домашні завдання з дітьми без стресу для них.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: