Яку їжу покласти у шкільний портфель?

Adoption
Date
  • 750 Переглядів
Багато мам переживають за харчування своєї дитини у школі. Разом із тим виникає розповсюджена проблема: що дати з собою у школу?
6413_42183_0.jpg (.7 Kb)


Список корисного дитячого перекусу:

1. Горіхи та сухофрукти
Такий перекус буде як смачним, так і корисним. Зазвичай діти полюбляють таку їжу і з радістю беруть з собою.

2. Бутерброди з цільнозернового хліба
Бутерброди - найпопулярніша їжа у портфелях школяриків. Намагайтеся формувати бутерброд корисно, виключаючи шкідливі продукти.

3.Овочі
Спробуйте дати своїй дитині овочі: слайси солодкого перцю чи моркву. Якщо ж школяр соромиться чи відмовляється від такої їжі - намагайтеся "заховати" овочі у бутерброд.

4. Фрукти
У фруктовий сезон не випускайте з рук можливості дати дитині яблуко, грушу чи інший фрукт - це корисно і смачно.

5. Домашня випічка
Домашні смаколики - ваш шанс приготувати смачні та корисні кулінарні шедеври та здивувати вашого школяра. Додавайте до випічки фрукти, домашній сир та горіхи.

6. Вода
Не забувайте покласти до рюкзака простої води, це важливо для функціонування організму та чудово тамує спрагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: їжа, школяр, харчування дітей


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не секрет, що бути батьками - важка праця. Зокрема, ми дбаємо про те, щоб їжа наших дітей не тільки насичувала їх, але й була якомога кориснішою. З пр

Що дати дитині в школу: 10 ідей ланчу

Дитяче харчування | 10:00, 19.12.2018

Не секрет, що бути батьками - важка праця. Зокрема, ми дбаємо про те, щоб їжа наших дітей не тільки насичувала їх, але й була якомога кориснішою. З приходом осені питання харчування школярів стає особливо актуальним: під час канікул ми завжди можемо

Если девушка-подросток хочет прекрасно выглядеть, следит за модой, то она, конечно, будет знать, что трендовой обувью в 2019 году станут несколько мод

Обувь, которая будет модной в 2019 году

Школярі | 10:35, 18.12.2018

Если девушка-подросток хочет прекрасно выглядеть, следит за модой, то она, конечно, будет знать, что трендовой обувью в 2019 году станут несколько моделей. О которых мы написали дальше в материале.

Підлітки вважають себе дорослими і розумними, але незнання фізіології та анатомії власного організму часто призводить до несподіваної вагітності.

Оманливі думки підлітків про вагітність

Секс | 09:30, 17.12.2018

Підлітки вважають себе дорослими і розумними, але незнання фізіології та анатомії власного організму часто призводить до несподіваної вагітності.

Дослідники з США перевірили, як перенесення початку уроків на годину пізніше відіб'ється на успішності школярів.

Уроки потрібно починати пізніше

Школярі | 15:30, 14.12.2018

Дослідники з США перевірили, як перенесення початку уроків на годину пізніше відіб'ється на успішності школярів.

Британські академіки провели експеримент і з'ясували, що більшість ЛГБТ - підлітків схильні до суїциду.

Що відчувають ЛГБТ-підлітки

Школярі | 12:30, 14.12.2018

Британські академіки провели експеримент і з'ясували, що більшість ЛГБТ - підлітків схильні до суїциду.

Який подарунок вибрати на свята дитині 7-10 років - читайте наші поради у матеріалі.

Що подарувати дитині 7-10 років

Дитина | 17:00, 13.12.2018

Який подарунок вибрати на свята дитині 7-10 років - читайте наші поради у матеріалі.

Вчені стверджують, що підлітки в сучасному світі стали дуже агресивними.

У чому причина агресивних підлітків?

Школярі | 17:00, 10.12.2018

Вчені стверджують, що підлітки в сучасному світі стали дуже агресивними.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: