
Список корисного дитячого перекусу:
1. Горіхи та сухофрукти
Такий перекус буде як смачним, так і корисним. Зазвичай діти полюбляють таку їжу і з радістю беруть з собою.
2. Бутерброди з цільнозернового хліба
Бутерброди - найпопулярніша їжа у портфелях школяриків. Намагайтеся формувати бутерброд корисно, виключаючи шкідливі продукти.
3.Овочі
Спробуйте дати своїй дитині овочі: слайси солодкого перцю чи моркву. Якщо ж школяр соромиться чи відмовляється від такої їжі - намагайтеся "заховати" овочі у бутерброд.
4. Фрукти
У фруктовий сезон не випускайте з рук можливості дати дитині яблуко, грушу чи інший фрукт - це корисно і смачно.
5. Домашня випічка
Домашні смаколики - ваш шанс приготувати смачні та корисні кулінарні шедеври та здивувати вашого школяра. Додавайте до випічки фрукти, домашній сир та горіхи.
6. Вода
Не забувайте покласти до рюкзака простої води, це важливо для функціонування організму та чудово тамує спрагу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, школяр, харчування дітей

Цікаво також:
Новини по темі

Якщо діти в сім'ї конфліктують
Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Чому дитина лінується і що з цим робити?
Дитина | 09:30, 03.07.2025

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей
Виховання | 06:20, 03.07.2025

Як привчати дитину до порядку?
Виховання | 01:30, 03.07.2025

Домашні справи, які можна довірити дитині
Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

Що не можна говорити дітям за жодних обставин?
Сімейні справи | 09:30, 01.07.2025

Як робити зауваження чужим дітям?
Дитина | 08:30, 01.07.2025