Яку їжу покласти у шкільний портфель?

Adoption
Date
  • 927 Переглядів
Багато мам переживають за харчування своєї дитини у школі. Разом із тим виникає розповсюджена проблема: що дати з собою у школу?
6413_42183_0.jpg (.7 Kb)

Список корисного дитячого перекусу:

1. Горіхи та сухофрукти
Такий перекус буде як смачним, так і корисним. Зазвичай діти полюбляють таку їжу і з радістю беруть з собою.

2. Бутерброди з цільнозернового хліба
Бутерброди - найпопулярніша їжа у портфелях школяриків. Намагайтеся формувати бутерброд корисно, виключаючи шкідливі продукти.

3.Овочі
Спробуйте дати своїй дитині овочі: слайси солодкого перцю чи моркву. Якщо ж школяр соромиться чи відмовляється від такої їжі - намагайтеся "заховати" овочі у бутерброд.

4. Фрукти
У фруктовий сезон не випускайте з рук можливості дати дитині яблуко, грушу чи інший фрукт - це корисно і смачно.

5. Домашня випічка
Домашні смаколики - ваш шанс приготувати смачні та корисні кулінарні шедеври та здивувати вашого школяра. Додавайте до випічки фрукти, домашній сир та горіхи.

6. Вода
Не забувайте покласти до рюкзака простої води, це важливо для функціонування організму та чудово тамує спрагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: їжа, школяр, харчування дітей


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Британські вчені з Королівського коледжу Лондона вважають, що екзамени у школах зовсім непотрібні, оскільки успішність учня можна визначити і без них.

Без екзаменів можна зрозуміти чи дитина розумна

Дитина | 14:00, 14.05.2019

Британські вчені з Королівського коледжу Лондона вважають, що екзамени у школах зовсім непотрібні, оскільки успішність учня можна визначити і без них.

Для батьків відповідальним є вибір школи для першокласника. Ось декілька порад, щоб полегшити роботу.

Критерії, як вибрати школу для дитини

Дитина | 14:00, 09.05.2019

Для батьків відповідальним є вибір школи для першокласника. Ось декілька порад, щоб полегшити роботу.

Книги, які заставлять підлітка задуматися над своїм життям.

Топ-5 книг для підлітків

Школярі | 17:00, 07.05.2019

Книги, які заставлять підлітка задуматися над своїм життям.

Gap year (академічний рік) - рік перерви між школою і вищим навчальним закладом.

Що таке "gap year", і чому він корисний для дитини

Психологія | 14:00, 06.05.2019

Gap year (академічний рік) - рік перерви між школою і вищим навчальним закладом.

Дітям корисно вживати молоко, особливо, якщо воно буде топлене. Адже лікарі з Київського національного торговельно-економічного університету розповіли

Напій, який покращує роботу мозку

Школярі | 12:30, 26.04.2019

Дітям корисно вживати молоко, особливо, якщо воно буде топлене. Адже лікарі з Київського національного торговельно-економічного університету розповіли про користь топленого молока для роботи головного мозку.

Виховання маленьких дітей багато в чому відрізняється від виховання підлітків. Поради для батьків, як виховати щасливого підлітка - читайте далі.

Виховати щасливого підлітка

Школярі | 15:30, 16.04.2019

Виховання маленьких дітей багато в чому відрізняється від виховання підлітків. Поради для батьків, як виховати щасливого підлітка - читайте далі.

Школа, особенно первый класс - это очень важно и волнительно, как для родителей, так и для детей. Поэтому нужно отнестись со всей серьезностью к этому

Первый класс: во что одеть ребенка

Школярі | 23:05, 15.04.2019

Школа, особенно первый класс - это очень важно и волнительно, как для родителей, так и для детей. Поэтому нужно отнестись со всей серьезностью к этому событию. Не только купить ребенку хороший рюкзак и необходимые канцтовары, но и одеть симпатично и

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: