Яку їжу покласти у шкільний портфель?

Adoption
Date
  • 856 Переглядів
Багато мам переживають за харчування своєї дитини у школі. Разом із тим виникає розповсюджена проблема: що дати з собою у школу?
6413_42183_0.jpg (.7 Kb)


Список корисного дитячого перекусу:

1. Горіхи та сухофрукти
Такий перекус буде як смачним, так і корисним. Зазвичай діти полюбляють таку їжу і з радістю беруть з собою.

2. Бутерброди з цільнозернового хліба
Бутерброди - найпопулярніша їжа у портфелях школяриків. Намагайтеся формувати бутерброд корисно, виключаючи шкідливі продукти.

3.Овочі
Спробуйте дати своїй дитині овочі: слайси солодкого перцю чи моркву. Якщо ж школяр соромиться чи відмовляється від такої їжі - намагайтеся "заховати" овочі у бутерброд.

4. Фрукти
У фруктовий сезон не випускайте з рук можливості дати дитині яблуко, грушу чи інший фрукт - це корисно і смачно.

5. Домашня випічка
Домашні смаколики - ваш шанс приготувати смачні та корисні кулінарні шедеври та здивувати вашого школяра. Додавайте до випічки фрукти, домашній сир та горіхи.

6. Вода
Не забувайте покласти до рюкзака простої води, це важливо для функціонування організму та чудово тамує спрагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: їжа, школяр, харчування дітей


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Instagram підштовхує більшість підлітків до голодування. Такий висновок зробили співробітники Королівського коледжу Лондона.

Через Instagram діти відмовляються від їжі

Школярі | 17:00, 21.03.2019

Instagram підштовхує більшість підлітків до голодування. Такий висновок зробили співробітники Королівського коледжу Лондона.

Вчені з центру картування головного мозку Каліфорнійського університету встановили, що мозок підлітків отримує задоволення від отриманих

Мозок підлітка реагує на «лайки» в соцмережах, як на шоколад

Дитина | 17:00, 20.03.2019

Вчені з центру картування головного мозку Каліфорнійського університету встановили, що мозок підлітків отримує задоволення від отриманих "лайків" під своїми фотографіями в соціальних мережах. Причому цю радість можна порівняти з вживанням шоколаду аб

Науковці з Університету Джорджа Мейсона розповіли, що допоміжні заняття будь-яким видом мистецтва, наприклад, музикою, танцями або малюванням - сприяю

Як творчість впливає на успішність школярів

Школярі | 17:00, 18.03.2019

Науковці з Університету Джорджа Мейсона розповіли, що допоміжні заняття будь-яким видом мистецтва, наприклад, музикою, танцями або малюванням - сприяють підвищенню успішності дітей в школі.

Наукові співробітники розповіли про ризики романтичних знайомств в підлітковому віці.

Ризики романтичних зустрічань в підлітковому віці

Школярі | 12:30, 15.03.2019

Наукові співробітники розповіли про ризики романтичних знайомств в підлітковому віці.

Обдарований учень буде добре себе почувати в шкільному середовищі, якщо його потреби будуть задоволені.

Талановита дитина в школі

Школярі | 14:00, 14.03.2019

Обдарований учень буде добре себе почувати в шкільному середовищі, якщо його потреби будуть задоволені.

Воші – часте явище в дитячих установах. Варто одній дитині принести педикульоз, як тут же паразити перемістяться на волосся інших малюків.

Треба знати батькам школярів: як лікувати воші?

Дитина | 10:00, 14.03.2019

Воші – часте явище в дитячих установах. Варто одній дитині принести педикульоз, як тут же паразити перемістяться на волосся інших малюків.

Зарубіжні фахівці спробували перерахувати основні чинники, що впливають на шкільну успішність дитини.

Від чого залежить успішність дитини

Дитина | 14:00, 13.03.2019

Зарубіжні фахівці спробували перерахувати основні чинники, що впливають на шкільну успішність дитини.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: