Розлучення: 5 порад, щоб його пережити

Adoption
Date
  • 2414 Переглядів
Так, це не просто, але варто постаратись! Повідомляє сайт Наша мама.

gshpgnp.jpg (193. Kb)


Як пережити розлучення з чоловіком: крок №1
Виплачся. Саме так, наревися від душі, бажано, в підходящу жилетку у вигляді подруг або близьких людей, які тебе розуміють, не засудять і не дуже постраждають від твоїх сліз. Тільки спочатку відведи собі певний відрізок часу для своїх сліз. Це як сходити у відпустку, наприклад, з 1-го по 7-е число, рівно тиждень ти ревеш і даєш волю почуттям, але потім твоя "відпустка" закінчується, і ти повертаєшся до своїх щоденних "робочих обов'язків".

Як пережити розлучення з чоловіком: крок №2
Змирися з ситуацією. Відразу пробачити людину дуже складно, та й не факт, що коли-небудь вийде. Особливо, після того, як довелося пережити зраду чоловіка. Але махати кулаками після бійки - нерозумно, адже ж ти людина цивілізована і розумна, чи не так? А тому вгамуй свій гнів, охолоди свій запал і припини перемелювати з подругами подробиці розлучення. Тепер ти цілком готова перейти з цих відносин в іншу площину.

Як пережити розлучення з чоловіком: крок №3
Не панікуй. Після того, як прийшло усвідомлення, що колишній етап закінчено, але життя на цьому не обривається, не кидайся терміново вибивати клин клином. Не зациклюйся на темі сім'ї. Візьми тайм-аут і навіть не дивись у бік чоловіків - у тебе навряд чи вийде бути в цей період по-справжньому об'єктивною. Розрив стосунків у будь-якому випадку залишає рану, тож дай їй можливість загоїтися й одужати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Варто знати кожній: 6 цікавих фактів про оргазм

Як пережити розлучення з чоловіком: крок №4
Як пережити розлучення, якщо є діти? Продовжуй своє звичне життя, особливо якщо у тебе є діти. Розлучення - не привід відмовлятися від прогулянок, розважальних заходів або інших добрих сімейних традицій. А також від спілкування дитини з татом і від його участі у вихованні і тим більше фінансової підтримки. Незважаючи на розрив стосунків, він не перестав бути батьком твоєї дитини.

Як пережити розлучення з чоловіком: крок №5
Розвивайся. Насправді розлучення - це сходинка в житті, вихід на новий рівень, черговий етап, незвіданий поворот. Згодні, не у всіх він виникає, комусь щастить більше, комусь менше, але ти не одна в питанні, як пережити розлучення. Поради психолога часто зводяться до того, що потрібно займатися собою: саморозвитком, творчістю, здоров'ям, зовнішністю, роботою, подорожами, новими знайомствами і враженнями. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейні справи, розлучення, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію

    Як татові адаптуватися після народження дитини?

    Тато | 19:30, 25.01.2026

    Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

    Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’

    Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

    Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

    Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

    Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з д

    5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

    Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

    Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.

    Більшість батьків підлітків зізнаються в тому, що їм важко спілкуватися зі своїми дітьми, а процес виховання перетворився на велику проблему: підлітки

    Як батькам не зіпсувати стосунки з дітьми-підлітками?

    Сімейні справи | 23:30, 21.01.2026

    Більшість батьків підлітків зізнаються в тому, що їм важко спілкуватися зі своїми дітьми, а процес виховання перетворився на велику проблему: підлітки не хочуть нікого слухати, огризаються, не терплять зауважень, порад і настанов. Часто у відповідь п

    Відомий кінолог Will Atherton попередив підписників про певні породи собак, які можуть бути небезпечними для дітей. Хоча кожна собака індивідуальна, у

    3 породи собак, які не варто заводити, якщо у домі є дитина

    Здоров'я | 06:30, 20.01.2026

    Відомий кінолог Will Atherton попередив підписників про певні породи собак, які можуть бути небезпечними для дітей. Хоча кожна собака індивідуальна, у деяких порід є природні інстинкти, які роблять їхнє перебування на одній території з дітьми майже н

    У сучасному світі, де турбота про дитину дедалі частіше асоціюється з намаганням зробити її життя максимально комфортним, багато батьків потрапляють у

    Як батьківська поблажливість шкодить дітям?

    Сімейні справи | 19:30, 18.01.2026

    У сучасному світі, де турбота про дитину дедалі частіше асоціюється з намаганням зробити її життя максимально комфортним, багато батьків потрапляють у пастку поблажливого виховання. Здається, що любов — це потурання всім бажанням, уникнення «ні» та с

    Невже підвищений тон автоматично робить вас «поганим» батьком або матір’ю? На це запитання спробувала відповісти клінічна психологиня Emily Edlynn.

    Цікава правда про батьків, які звикли кричати на своїх дітей

    Сімейні справи | 07:30, 18.01.2026

    Невже підвищений тон автоматично робить вас «поганим» батьком або матір’ю? На це запитання спробувала відповісти клінічна психологиня Emily Edlynn.

    Коментарі до новини