7 порад, щоб полюбити своє тіло

І вони тобі точно знадобляться. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Та, чийому тілу ти заздриш, теж комусь заздрить
Може бути, навіть тобі! Просто прийми як даність, що десь трава завжди зеленіша, і звертай більше уваги на себе.

2. Інша готова вбити за якусь частину твого тіла
У тебе великі груди, а ти хотіла б маленькі. А ось та панянка - навпаки. А третій подобається в тобі щось ще. Взаємопов'язаний процес, але тут не так багато аспектів можна змінити. Так що розслабся і радуйся тому, що в тебе є.

3. Неможливо з'їсти один шматочок торта і додати 3 кг за ніч
З'їж його. А завтра утримайся. Або їж торт три дні поспіль, а потім тиждень харчуйтеся правильно. І навпаки: неможливо втратити 3 кг за ніч навіть на одних капустяному листі.

4. Багато хто вважає свої ноги страшними
Навіть якщо вони об'єктивно прекрасні, завжди можна знайти привід для причіпок. Короткі. Не той розмір взуття. Об'ємна ікра. Придумай ще п'ять.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зрозуміти, що ваш шлюб приречений

5. Розмір на ярличку не має значення
Він сильно "гуляє»"в залежності від бренду, і увагу варто звертати тільки на те, як ти виглядаєш в цій речі і чи подобається вона тобі. Це просто число, а ти прекрасна незалежно ні від чого.

6. Коли ти відчуваєш себе добре, то і виглядаєш добре
Мова не тільки про здоров'я: якщо ти щаслива, то виглядаєш дійсно круто!

7. Займайся спортом, навіть якщо ти все життя струнка
Спорт потрібен не тільки для нормалізації ваги. Збільшення вироблення ендорфінів корисно незалежно від того, якого ти розміру. І так, м'язи важать більше, ніж жир, а виглядають набагато приємніше.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

Сімейні справи | 11:20, 22.08.2025

Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибокий слід у психології дитини.

Звички, які непомітно руйнують сімейні стосунки

Сімейні справи | 07:40, 22.08.2025

Часто причиною проблем стають не великі конфлікти, а повсякденні звички, які з часом накопичуються і руйнують довіру, тепло та порозуміння між партнерами.

Як під час війни не втратити романтику у стосунках з чоловіком?

Сімейні справи | 12:10, 21.08.2025

Щоб під час війни не втратити романтику у стосунках з чоловіком, важливо підтримувати зв'язок, знаходити спільні моменти, незважаючи на відстань, і турбуватися про емоційний стан один одного.

Чому підліток не довіряє батькам?

Сімейні справи | 11:20, 21.08.2025

Підлітки можуть втрачати довіру до батьків через ряд факторів, включаючи прагнення до незалежності, конфлікти через різні погляди, труднощі у спілкуванні та вплив однолітків. Важливо, щоб батьки були терплячими, розуміли потреби підлітка та намагалис

74% матерів визнають, що люблять одну дитину більше за іншу

Сімейні справи | 08:30, 21.08.2025

Згідно з опитуваннями, близько 74% матерів визнають, що у них є більш близькі стосунки з однією дитиною, ніж з іншими. Це означає, що переважна більшість матерів мають улюблену дитину, але це не означає, що вони менше люблять інших своїх дітей.

Матюки допомагають позбутися стресом - психологи

Психологія | 00:30, 21.08.2025

Існують дослідження, які вказують на те, що матюки можуть допомогти впоратися зі стресом, але це не універсальне рішення і має свої обмеження. Матюки можуть служити емоційним розрядником у стресових ситуаціях, але їх надмірне використання може мати н

Дитина любить одного з батьків більше за іншого: що робити?

Сімейні справи | 12:10, 20.08.2025

Якщо дитина проявляє більшу прихильність до одного з батьків, важливо, щоб обидва батьки зберігали спокій та розуміли, що це природній процес її дорослішання. І в кожному віці їй буде потрібен більше хтось один: або тато, або мама. І ця потреба зміню