Як правильно розбудити малюка?

Ваше чадо любить довго спати, йому важко прокинутися зранку... читайте у матеріалі, як легко розбудити дитину.

1. Пробудження повинно бути повільним і спокійним. Будьте якомога більше ласкавими і м'якими в цей час. Зробіть, так мовити, приємну атмосферу для пробудження: включіть релаксуючу музику, цілуйте, гладьте, говоріть приємні слова. Приготуйте щось ароматне на сніданок, щоб від запаху дитина прокинулася.

2. Навчіть дитину зарядці в ліжку. Щоб день пройшов вдало і дитина відчувала себе енергійною, корисно навчити її зробити ще в ліжку кілька вправ і потягування. Втягування живота при видиху і розслаблювати при вдиху активізує роботу серцево-судинної і дихальної системи. Розтягування для хребта робляться лежачи на боці: спочатку витягується права рука вперед і права нога назад, потім те ж саме робиться з лівою рукою і ногою. Потім потягнутися руками вгору, а п'ятами вниз. Відразу після вправ не варто зразу вставати з ліжка, дайте дитині 2-5 хвилин спокійно посидіти.

3. Після сну зробіть дитині легкий масаж всього тіла, приділити більше уваги стопам і мочкам вух. Це зарядить малюка бадьорістю.

4. Після вправ і остаточного пробудження необхідно включитися в звичайну ранкову метушню. Нагадайте дитині про вмивання і чищення зубів, включіть трохи голосніше музику.

5. Не варто давати дитині «додаткові» хвилини сну. Краще вставати завжди з запасом часу, щоб його вистачало для повноцінних ранкових зборів, коли ви можете без поспіху і хвилювань зібратися на роботу і в дитячий сад.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Зовнішність, здоров'я, інтелект: від кого з батьків вони передаються дітям?
  
• 3 фрази, які чекає від батьків дитина
  
• Ніжні сирники з морквою і твердим сиром
  
• Як смачно приготувати кашу з булгуру?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи розповіли, чому не можна цілувати дітей в губи

Сімейні справи | 00:30, 09.10.2024

"Цілувати дітей в губи — це те, чого робити не можна. Якщо ви почнете, то чим закінчите?" – кажуть фахівці. Вони переконані, що цей акт впливає на сексуальність дітей, яка починає проявлятися вже в ранньому віці.

За що мамі ніколи не має бути соромно?

Мама | 14:50, 08.10.2024

Одним людям неприємно, коли мама годує грудьми малюка в громадському місці. Інших дратує дитячий плач, а комусь постійно хочеться дати мамі "цінну" пораду...

8 геніальних порад для всіх батьків

Сімейні справи | 11:20, 08.10.2024

Блогер Джоанна зібрала в своєму блозі Cup of Joe поради бувалих батьків. Ось деякі з них.

6 речей, які не варто робити самотній мамі

Мама | 10:30, 06.10.2024

Якщо так вийшло, що ви виховуєте дитину одна, постарайтеся уникати цих помилок.

8 ознак по-справжньому щасливих сімей

Сімейні справи | 08:30, 06.10.2024

Коли ми бачимо гарні та фантастичні фотографії в соціальних мережах, нам здається, що багато сімей навколо нас досконалі. Але, по правді кажучи, ідеальних сімей не існує. Так, що ж ми маємо на увазі, коли говоримо про щасливу сім’ю?

5 речей, яких дівчинку зможе навчити тільки тато

Тато | 07:40, 06.10.2024

Вважається, що для дорослішання дівчинки обов’язково, щоб поряд була мама. Звичайно, це так, але й роль батька у житті дочки просто неоціненна. Ми вирішили зібрати основні моменти, які варто пам’ятати будь-якому чоловікові, у житті якого є улюблена д

Найкращі фрази, щоб попросити вибачення у дитини

Сімейні справи | 00:30, 06.10.2024

Коли ми вибачаємося перед своєю дитиною, то даємо їй зрозуміти, що всі люди можуть помилятися, але при цьому гідні вибачення за свою провину. Діти завжди навчаються на батьківському прикладі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: