Як прокинутись вранці?

Adoption
Date
  • 2420 Переглядів
1328807752_4.jpg
Чи часто ви ловили себе на думці, що пора вже зайнятися самоорганізацією і навчитися вчасно лягати і вставати?


1. Ввечері перед сном, лежачи вліжку, подумайте, для чого вам потрібно вранці прокинутись

Ні, про роботу і домашні справи згадувати не варто. Причиною прокинутись якомога швидше може послужити смачний сніданок чи улюблена справа багатьох жінок - шопінг.

2. Створіть собі затишну обстановку для пробудження

Саме вона допоможе встати з задоволенням і без нервів. Всім відомо, що будильник сам по собі є джерелом стресу. Але він перестане бути джерелом стресу, якщо ви навчитеся вставати самостійно, а його будете використовувати в якості підстраховки.

3. Смачний сніданок

Не варто їсти щоранку одне і те ж, особливо, якщо мова йде про страву, яку ви терпіти не можете (але але вона дуже корисна!). Готуйте собі що-небудь смачненьке на сніданок.

Розвивайте фантазію і нехай кожен ранок буде насолодою!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранковий секс – це дуже корисно!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сон, мама, дитина


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигнал

    Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

    Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

    Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

    Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й т

    5 причин частіше обіймати дитину

    Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

    Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

    Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швид

    Як просити вибачення у дитини, якщо батьки не праві?

    Сімейні справи | 12:10, 06.07.2025

    Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швидко відходять і завжди прощають дорослих. За умови, що батьки вибачаються від чистого серця.

    Найчастіше сексуальні насильники - це не монстри, не чудовиська, вони здаються з боку людьми приємними, милими, інтелігентними і піклуються про дітей.

    Як батькам вберегти дитину від сексуального насильства?

    Сімейні справи | 09:30, 04.07.2025

    Найчастіше сексуальні насильники - це не монстри, не чудовиська, вони здаються з боку людьми приємними, милими, інтелігентними і піклуються про дітей. Вони ніби вдягають маску, щоб увійти в довіру до батьків і дітей. Це можуть бути люди різного соціа

    Мами, які перебувають у другому і наступних декретах, розповідають, що зараз у них набагато більше вільного часу, ніж було в першому. Вони без поспіху

    Чому з двома дітьми простіше, ніж з однією?

    Сімейні справи | 07:40, 04.07.2025

    Мами, які перебувають у другому і наступних декретах, розповідають, що зараз у них набагато більше вільного часу, ніж було в першому. Вони без поспіху встигають пограти та поговорити по душах зі старшими дітьми, вчать з ними уроки, готують їм і чолов

    Як відомо, діти схильні до наслідування, тому якщо дорослі в сім'ї часто зляться і кричать, то не варто очікувати від малюка врівноваженості і контрол

    Чому діти дратують батьків і що з цим робити?

    Сімейні справи | 11:20, 03.07.2025

    Як відомо, діти схильні до наслідування, тому якщо дорослі в сім'ї часто зляться і кричать, то не варто очікувати від малюка врівноваженості і контролю негативних емоцій. Чому іноді дитина сильно дратує і злить своїх батьків, і як справлятися з вигор

    Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але все

    Якщо діти в сім'ї конфліктують

    Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

    Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

    Коментарі до новини