Як пережити розлучення?

Розлучення - дуже неприємне і болюче. З матеріалу ви дізнаєтеся, як заспокоїти себе і полегшити життя.

1. Дивіться на всю картинку повністю, тобто абстрагуйтеся від одного неприємного епізоду, і ви побачите багато аспектів життя в майбутньому, за які можна буде подякувати.

2. Ніколи не соромтеся звернутися за професійною допомогою, якщо після розлучення протягом тривалого часу ви відчуваєте психологічний біль або травму.

3. Необхідно всіма силами вправляти свій мозок для того, щоб наповнити тіло енергією.

4. Тільки закінчилися важливі і тривалі відносини у вашому житті, і це прекрасний привід для того, щоб переоцінити інші відносини, які тривають. Частіше зустрічайтеся з родичами, відновіть стосунки з тими друзями, з якими ви давно не бачилися.

5. Якщо ви є релігійною людиною, то саме час звернутися за допомогою до священиків або стати більш активною частиною громади.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 батьківських фраз, від яких краще відмовитись

Сімейні справи | 08:30, 25.06.2025

Психологиня Світлана Ройз у своїй книзі «Практичне дитинствознавство» не лише описала ці фрази, а й дала поради батькам, які допомагають виправити ситуацію.

Соціальні зміни в житті підлітків: на що батькам варто звернути увагу?

Школярі | 01:20, 25.06.2025

Під час переходу від дитинства до дорослого життя підліток переживає фізичні зміни та емоційні потрясіння. Це час постійної невпевненості та заплутаності, яскравих гормональних сплесків та гострого відчуття життя.

Про користь сімейних традицій: як створити міцні спогади для дитини?

Дитина | 12:10, 24.06.2025

Сімейні традиції – це чудовий спосіб створити тривалі спогади та зміцнити зв’язки між членами родини. Ці традиції можуть бути настільки простими чи складними, як вам заманеться, і можуть базуватися на святах, днях народження чи особливих випадках.

Як донести до дитини, що вона може довіряти вам свої переживання?

Сімейні справи | 11:20, 23.06.2025

Застосовуючи ці поради, ви можете зміцнити ваші стосунки та створити безпечне та сприятливе середовище для самовираження вашої дитини.

Прості поради, як батькам зберігати рівновагу

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2025

Як знайти баланс і стабільність, що дозволить вам краще підтримувати своїх дітей у складні періоди?

Велика небезпека кондиціонера, про яку мало хто знає

Здоров'я | 09:30, 22.06.2025

Одна з найбільших і найменш очевидних небезпек кондиціонерів криється в їхніх фільтрах та дренажних системах. Якщо ці компоненти регулярно не чистити та не обслуговувати, вони стають ідеальним середовищем для розмноження шкідливих організмів.

Що робити, якщо ваш партнер не хоче весілля, а ви - так?

Весілля | 00:30, 22.06.2025

Як поговорити з партнером про шлюб і як реагувати, якщо він (або вона) не готовий (а) узаконити ваші стосунки?