Як повернути оргазм?

Якщо запитати чоловіка і жінку, скільки раз на місяць у вас був секс, чоловік назве кількість інтимних зустрічей, а жінка, швидше за все, - кількість оргазмів.

Як відомо, жіночий оргазм значно відрізняється від чоловічого, адже він не обмежується лише фізіологією, а містить ще й безліч психологічних аспектів. Жінці не достатньо однієї лише фізичної близькості сексуального партнера, адже жіночий оргазм залежить також від того, наскільки вона близька в емоційному, і що найважливіше - в духовному плані зі своїм коханим чоловіком. А ось у чоловіків у цій сфері втіх справи йдуть дещо інакше. І оргазмів менше, і тривають вони значно коротше за жіночі - лише протягом кількох секунд.

Жіночий оргазм неможливий, якщо:

- Пологи для більшості жінок значно знижують тонус тазових м'язів, через що притупляється яскравість сексуальних відчуттів. А повторні пологи здатні погіршити ситуацію. Основними "ліками" в цьому випадку є час і, зрозуміло, спеціальні фізичні вправи, завдяки яким жінка поступово входить у норму.

- Вроджена сором'язливість, закомплексованість і невпевненість у собі як у жінці - також серйозні вороги, від яких страждає жіночий оргазм. Тут можуть допомогти, по-перше, бажання самої жінки вирішити цю проблему, і, по-друге, робота над собою, яку вона сама обере: сексуальна самоосвіта, консультація фахівця і, звичайно ж, довірчі розмови з сексуальним партнером.

- Фобії. Їх може бути багато. Найпоширеніші - це страх завагітніти, страх перед новизною або болем, страх опинитися небажаною, страх здатися "неправильною" тощо. Методи виходу з такого глухого кута аналогічні описаним у попередньому пункті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила планування дитини

Чоловічий оргазм неможливий, якщо:

- Коханий комплексує - тут йому не до оргазму. Якомога частіше схвалюй і заохочуй чоловіка, ласкаві слова повернуться до тебе сторицею, завдяки зростанню його впевненості в собі. Адже власна висока самооцінка чоловіка - це половина успіху в такій важливій справі, як секс.

- Він надміру займається фізичними навантаженнями. Не варто дозволяти чоловікові доводити себе до крайнощів виснажливими фізичними тренуваннями, однак підтримка тіла в здоровому тонусі - необхідна умова повноцінного сексу.

- Ти багато говориш. Тільки стогони і небагатослівні репліки. А всі слова, запитання та коментарі, а тим більше з'ясування стосунків роби або до, або після. Не порушуй процес зайвими розмовами, адже вони здатні відволікти чоловіка від найвищої точки насолоди в найневідповідніший момент!

Для оргазму важливий настрій обох партнерів. Якщо ти переймаєшся з приводу зайвої складки на своєму животі - це може відобразитися на твоєму, а пізніше і на його настрої.

Кохайте один одного і будьте щасливі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.