4 поради, як припинити ревнувати і недовіряти партнеру

Adoption
Date
  • 284 Переглядів
Ревнощі – це одна з головних причин сімейних негараздів та навіть розлучень. Їх не можна вважати ознакою кохання, а навпаки – потрібно з ними боротися.

5600_6.jpg (33.53 Kb)


У боротьбі з ревнощами важливим ключем є розв'язання проблеми з самооцінкою. Попри те, що вона закладається у людини ще в ранньому дитинстві, бувають випадки, які різко знижують її.

• Для того, щоб відновити колишній рівень самооцінки, необхідно пам'ятати про те, що усі люди недосконалі. Отже, постійно лаяти себе – нерозумно. Не рекомендується також порівнювати себе з іншими людьми, особливо, якщо у цих людей є явна перевага перед вами.

• Також психологи рекомендують розібратися у своїх емоціях та зрозуміти, чому ви ревнуєте свого партнера. Важливо визначитись з тим, які ситуації роблять на вас позитивний вплив, а які негативний. Намагайтесь контролювати свої емоції, особливо ті, які, на вашу думку, є негативними, і виводити їх на нейтральний рівень.

• Обов'язково поговоріть про це зі своєю коханою людиною та розкажіть про свої переживання. При цьому важливо стримуватися, відмовитися від звинувачень та розмови на підвищених тонах.

• Крім цього, можна спробувати відволіктися від поганих думок – підійдуть заняття улюбленою справою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: стосунки, відносини, психологія, мама, тато, чоловік, жінка, сварки, розлучення, зрада


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ні для кого не секрет, що погода в домі впливає на дитину не менше, ніж та, що за вікном. Не дарма ж доктор Комаровський постійно наголошує на провітр

Ідеальна температура в домі, де живуть діти: яка вона?

Сімейні справи | 08:00, 14.05.2022

Ні для кого не секрет, що погода в домі впливає на дитину не менше, ніж та, що за вікном. Не дарма ж доктор Комаровський постійно наголошує на провітрюванні і відносній вологості повітря. А якою повинна бути температура в домі, щоб дитині було максим

Дуже зручно, коли дитина на всі заборони реагує покірливим послухом. “Туди не ходи.” “Цього не роби.” “Тобі не можна.” Тоді дотримується придуманий ва

Як батьки психологічно принижують своїх дітей?

Психологія | 10:00, 11.05.2022

Дуже зручно, коли дитина на всі заборони реагує покірливим послухом. “Туди не ходи.” “Цього не роби.” “Тобі не можна.” Тоді дотримується придуманий вами порядок. І здається, що все йде як треба. Але, там, глибоко в душі дитини, можливо, зароджується

Навіть перебуваючи у відносній безпеці, тривожні думки не покидають: «А що ж далі?», «Я не знаю мови та поруч немає знайомих, як бути?», «А як там мої

Як переселенцям не зламатися під тиском обставин?

Психологія | 10:00, 10.05.2022

Навіть перебуваючи у відносній безпеці, тривожні думки не покидають: «А що ж далі?», «Я не знаю мови та поруч немає знайомих, як бути?», «А як там мої близькі, які залишилися в Україні?», «Чи повернусь я додому?» тощо. Як не зламатися, коли ви опинил

Дієві психологічні лайфхаки.

Поради для батьків під час війни

Психологія | 05:00, 10.05.2022

Дієві психологічні лайфхаки.

Часто з ознаками правильного виховання люди плутають такі показники, як кількість прочитаних дитиною книг, чи їсть вона тільки здорову їжу або домогла

Ознаки, що ви виховуєте своїх дітей правильно

Сімейні справи | 08:00, 09.05.2022

Часто з ознаками правильного виховання люди плутають такі показники, як кількість прочитаних дитиною книг, чи їсть вона тільки здорову їжу або домоглася успіхів у навчанні або спорті. Але насправді гарне виховання полягає в іншому…

Сьогодні українські мами мали б отримувати квіти, дитячі малюнки та усміхатися. Однак війна прийшла у їхній дім – і День Матері відчувається зовсім ін

Олена Зеленська привітала українських жінок з днем матері

Мама | 12:32, 08.05.2022

Сьогодні українські мами мали б отримувати квіти, дитячі малюнки та усміхатися. Однак війна прийшла у їхній дім – і День Матері відчувається зовсім інакше.

Бути батьками – справжній талант, який не має якогось одного правильного алгоритму дій. Щоб впоратися з дітьми і жити в сім’ї в гармонії, мами і тато

Що роблять всі батьки, але ніколи не зізнаються у цьому?

Сімейні справи | 12:00, 08.05.2022

Бути батьками – справжній талант, який не має якогось одного правильного алгоритму дій. Щоб впоратися з дітьми і жити в сім’ї в гармонії, мами і тато часто йдуть на деякі хитрощі, які неохоче визнають.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: