Секс і вік: секрети сексуального здоров’я і щастя

Adoption
Date
  • 4746 Переглядів
Всі чоловіки і жінки, без винятку, хочуть продовжувати повноцінні відносини в будь-якому віці. Здорове сексуальне життя благополуччно впливає на всі аспекти життя, в тому числі на фізичне здоров’я і самооцінку.




Хоча кіно і телебачення наполегливо переконують нас у тому, що сексом активно займаються лише підлітки та молоді люди, це, м’яко кажучи, не зовсім відповідає дійсності. Потреба в сексі не відходить з віком. Неможливо «перерости» потребу в любові, емоційної близькості і у інтимних відносинах. У більшості людей сексуальні фантазії з’являються навіть в 80 і 90 років.

Правда, що секс в 80 років відрізняється від сексу в 20 років, однак це ще не означає, що сексуальне життя в літньому віці не може приносити задоволення. Розуміння вікових змін, які відбуваються у Вашому організмі або організмі Вашого партнера, допоможе Вам підготуватися до деяких можливих проблем сексуального життя.

Природні вікові зміни

Як Вам відомо, організм старіє, а тіло зношується, і ці природні вікові зміни можуть вплинути на сексуальні відносини. І хоча найчастіше в цьому випадку обговорюються фізичні зміни, психологічними змінами також не варто нехтувати.

Фізичні зміни

Тестостерон регулює сексуальний потяг як у жінок, так і чоловіків. В організмі більшості старіючих чоловіків і жінок виробляється достатня кількість тестостерону для підтримки інтересу до сексу. І хоча з віком деякі звичні аспекти сексу викликають труднощі, ці зміни — непоганий стимул, щоб випробувати нові позиції і техніки.

Вікові фізичні зміни в організмі жінки в основному пов’язані з клімаксом і зниженням рівня гормону естрогену. З віком виділення піхвового лубріканта в стані сексуального збудження займає більше часу. Вагіна втрачає пружність і еластичність. Все це робить сексуальний акт менш приємним або навіть болісним. Крім того, при занятті сексом жінки можуть відчувати печіння або виявити вагінальну кровотечу після завершення статевого акту. Для стимуляції природного виділення піхвового зволоження необхідно продовжити прелюдію.

Ще одне рішення цієї проблеми — використання інтимного лубріканта на водній основі, естроген-який містить крем або застосування естрогену-замінної терапії. Регулярний секс допомагає зберегти нормальне виділення піхвового мастила і еластичність вагіни. Тривала стриманість може призвести до того, що вагіна втратить еластичність, тому знадобиться деякий час, щоб розтягнути її для пеніса. Обговоріть цю проблему зі своїм партнером і попросіть його рухатися повільно, щоб зменшити Ваші хворобливі відчуття.

Психологічні зміни

Збереження здатності займатися сексом в зрілому і літньому віці залежить не тільки від Вашого тіла, але і від Вашої свідомості. Якщо Ви соромитеся або соромитеся своїх сексуальних потреб, тривожність і стрес можуть негативно вплинути на здатність відчувати сексуальне збудження. Вікові зміни зовнішності також можуть вплинути на Вашу емоційну відкритість і здатність вступати в інтимний зв’язок. Чим більше зморшок і сивого волосся Ви помічаєте, тим нижче опускається Ваша самооцінка. Ви відчуваєте себе непривабливою. Негативна самооцінка пригнічує сексуальний потяг, оскільки Ви відчуваєте себе негідною сексуальної уваги з боку партнера і не довіряєте йому.

Стрес і переживання через сексуальну поведінку і можливих невдач в ліжку можуть спровокувати сексуальне безсилля (імпотенцію) у чоловіків або фригідність у жінок. Не квапте події — і зможете уникнути емоційного тиску.

Обговоріть цю проблемну тему з партнером, розкажіть йому про свої хвилювання і занепокоєння. Його (її) підтримка допоможе Вам повернути впевненість у собі.

Як поліпшити сексуальне життя з віком

Багато зрілих людей вважають своє інтимне життя більш насиченим, ніж у молодості. Вони впевнені, що з віком секс тільки стає кращим, як хороше вино. Щоб поліпшити своє сексуальне життя, потрібно частіше обговорювати з партнером проблеми і фантазії і вносити в сексуальну програму зміни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вік, секс, імпотенція, фригідність


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Выбор бронированных дверей - серьезный и ответственный процесс. От качества данных изделий зависит безопасность имущества и здоровье жильцов. Современ

Критерии выбора бронированных дверей

Сімейні справи | 09:58, 18.11.2019

Выбор бронированных дверей - серьезный и ответственный процесс. От качества данных изделий зависит безопасность имущества и здоровье жильцов. Современные производители выпускают разнообразные модели дверных конструкций. Какие же купить бронированные

Бракосочетание – это один из самых светлых дней в жизни каждого человека. Дело в том, что именно в этот момент вы окончательно определяетесь со спутни

Что подарить молодоженам на свадьбу

Сімейні справи | 18:32, 08.11.2019

Бракосочетание – это один из самых светлых дней в жизни каждого человека. Дело в том, что именно в этот момент вы окончательно определяетесь со спутником жизни - тем, кто будет с вами на протяжении всего времени. Естественно, гости приходят на свадьб

В стремлении красиво оформить детскую комнату, молодые родители нередко обращаются в интернет-магазины, покупая там красивые детские фотообои, предлож

Распространенные заблуждения, мешающие правильно выбрать детские фотообои

Сімейні справи | 18:20, 19.10.2019

В стремлении красиво оформить детскую комнату, молодые родители нередко обращаются в интернет-магазины, покупая там красивые детские фотообои, предложенные в достаточно большом ассортименте. Сегодня для малышей, для подростков, для юношей и девушек в

Жовтень вже активно вступив у свої права, а це означає, що у наших оселях та на вулиці оселився холод. До початку опалювального сезону ще залишається

Як зробити так, щоб восени було тепло

Сімейні справи | 04:02, 09.10.2019

Жовтень вже активно вступив у свої права, а це означає, що у наших оселях та на вулиці оселився холод. До початку опалювального сезону ще залишається трохи часу, а температура вночі навіть опускається нижче нульової позначки. Це означає, що ми мусимо

Серьги из серебра пользуются особым спросом вот уже на протяжении нескольких лет.

Трендовые серебряные серёжки сезона 2019-2020

Сімейні справи | 11:20, 02.10.2019

Серьги из серебра пользуются особым спросом вот уже на протяжении нескольких лет.

Дети обожают играть, прыгать, бегать и кататься. Именно поэтому родители всевозможными методами стремятся не отбить желание у ребенка вести активный о

Детские самокаты: на что ориентироваться при покупке

Сімейні справи | 11:49, 31.07.2019

Дети обожают играть, прыгать, бегать и кататься. Именно поэтому родители всевозможными методами стремятся не отбить желание у ребенка вести активный образ жизни: покупают велосипеды, самокаты, ходят на детские площадки, где чада имеют возможность изб

Интернет-магазины домашнего текстиля: обзор разновидностей

Сімейні справи | 16:34, 26.07.2019

Как сложно разобраться обычному человеку в стилевом разнообразии оформления интерьерова, также сложно и  подобрать под каждый из них текстиль. А он играет немаловажную роль в общей атмосфере интерьера. Найти нужный вариант можно в интернет-магазине.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: