Секс і вік: секрети сексуального здоров’я і щастя

Adoption
Date
  • 4605 Переглядів
Всі чоловіки і жінки, без винятку, хочуть продовжувати повноцінні відносини в будь-якому віці. Здорове сексуальне життя благополуччно впливає на всі аспекти життя, в тому числі на фізичне здоров’я і самооцінку.




Хоча кіно і телебачення наполегливо переконують нас у тому, що сексом активно займаються лише підлітки та молоді люди, це, м’яко кажучи, не зовсім відповідає дійсності. Потреба в сексі не відходить з віком. Неможливо «перерости» потребу в любові, емоційної близькості і у інтимних відносинах. У більшості людей сексуальні фантазії з’являються навіть в 80 і 90 років.

Правда, що секс в 80 років відрізняється від сексу в 20 років, однак це ще не означає, що сексуальне життя в літньому віці не може приносити задоволення. Розуміння вікових змін, які відбуваються у Вашому організмі або організмі Вашого партнера, допоможе Вам підготуватися до деяких можливих проблем сексуального життя.

Природні вікові зміни

Як Вам відомо, організм старіє, а тіло зношується, і ці природні вікові зміни можуть вплинути на сексуальні відносини. І хоча найчастіше в цьому випадку обговорюються фізичні зміни, психологічними змінами також не варто нехтувати.

Фізичні зміни

Тестостерон регулює сексуальний потяг як у жінок, так і чоловіків. В організмі більшості старіючих чоловіків і жінок виробляється достатня кількість тестостерону для підтримки інтересу до сексу. І хоча з віком деякі звичні аспекти сексу викликають труднощі, ці зміни — непоганий стимул, щоб випробувати нові позиції і техніки.

Вікові фізичні зміни в організмі жінки в основному пов’язані з клімаксом і зниженням рівня гормону естрогену. З віком виділення піхвового лубріканта в стані сексуального збудження займає більше часу. Вагіна втрачає пружність і еластичність. Все це робить сексуальний акт менш приємним або навіть болісним. Крім того, при занятті сексом жінки можуть відчувати печіння або виявити вагінальну кровотечу після завершення статевого акту. Для стимуляції природного виділення піхвового зволоження необхідно продовжити прелюдію.

Ще одне рішення цієї проблеми — використання інтимного лубріканта на водній основі, естроген-який містить крем або застосування естрогену-замінної терапії. Регулярний секс допомагає зберегти нормальне виділення піхвового мастила і еластичність вагіни. Тривала стриманість може призвести до того, що вагіна втратить еластичність, тому знадобиться деякий час, щоб розтягнути її для пеніса. Обговоріть цю проблему зі своїм партнером і попросіть його рухатися повільно, щоб зменшити Ваші хворобливі відчуття.

Психологічні зміни

Збереження здатності займатися сексом в зрілому і літньому віці залежить не тільки від Вашого тіла, але і від Вашої свідомості. Якщо Ви соромитеся або соромитеся своїх сексуальних потреб, тривожність і стрес можуть негативно вплинути на здатність відчувати сексуальне збудження. Вікові зміни зовнішності також можуть вплинути на Вашу емоційну відкритість і здатність вступати в інтимний зв’язок. Чим більше зморшок і сивого волосся Ви помічаєте, тим нижче опускається Ваша самооцінка. Ви відчуваєте себе непривабливою. Негативна самооцінка пригнічує сексуальний потяг, оскільки Ви відчуваєте себе негідною сексуальної уваги з боку партнера і не довіряєте йому.

Стрес і переживання через сексуальну поведінку і можливих невдач в ліжку можуть спровокувати сексуальне безсилля (імпотенцію) у чоловіків або фригідність у жінок. Не квапте події — і зможете уникнути емоційного тиску.

Обговоріть цю проблемну тему з партнером, розкажіть йому про свої хвилювання і занепокоєння. Його (її) підтримка допоможе Вам повернути впевненість у собі.

Як поліпшити сексуальне життя з віком

Багато зрілих людей вважають своє інтимне життя більш насиченим, ніж у молодості. Вони впевнені, що з віком секс тільки стає кращим, як хороше вино. Щоб поліпшити своє сексуальне життя, потрібно частіше обговорювати з партнером проблеми і фантазії і вносити в сексуальну програму зміни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вік, секс, імпотенція, фригідність


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як пояснити малюку все і не відчувати сором?

Що робити, якщо дитина стала свідком вашого сексу

Сімейні справи | 12:30, 11.06.2019

Як пояснити малюку все і не відчувати сором?

Если вы ищете что-то приятное, чтобы оформить свое окно дома или в офисе, то можете обратиться к специалистам, и они вам посоветуют, что лучше выбрать

Почему стоит выбрать вертикальные жалюзи

Сімейні справи | 20:42, 08.06.2019

Если вы ищете что-то приятное, чтобы оформить свое окно дома или в офисе, то можете обратиться к специалистам, и они вам посоветуют, что лучше выбрать именно для вас. Мы можем сказать, что беспроигрышный вариант - это вертикальные жалюзи. Они подойду

Багато хто обдумує, яке простирадло буде ідеальним для спальні. Придбати якісний продукт часто дуже важко - потрібно пам'ятати про вибір правильної тк

З якого матеріалу краще вибрати простирадло

Сімейні справи | 12:56, 08.06.2019

Багато хто обдумує, яке простирадло буде ідеальним для спальні. Придбати якісний продукт часто дуже важко - потрібно пам'ятати про вибір правильної тканини, щоб було комфортно і виглядало привабливо. На ринку існує великий вибір простирадл. Наприклад

Які питання варто поставити собі перед тим, як прийняти остаточне рішення і почати діяти.

Як зрозуміти, що треба подавати на розлучення

Сімейні справи | 00:20, 07.06.2019

Які питання варто поставити собі перед тим, як прийняти остаточне рішення і почати діяти.

Дітлахи обожнюють, коли влаштовують для них свято, адже це так весело і відкладається надовго в пам'яті. Як організувати чудове свято для своєї кровин

Поради, як влаштувати незабутнє свято для дитини

Сімейні справи | 14:00, 06.06.2019

Дітлахи обожнюють, коли влаштовують для них свято, адже це так весело і відкладається надовго в пам'яті. Як організувати чудове свято для своєї кровинки - читайте у матеріалі.

Если вы решили приобрести для себя или своей семьи уютное жилье, или же купить помещение для своего бизнеса, тогда Интергал Буд к вашим услугам.

Как купить жилую недвижимость

Сімейні справи | 00:46, 05.06.2019

Если вы решили приобрести для себя или своей семьи уютное жилье, или же купить помещение для своего бизнеса, тогда Интергал Буд к вашим услугам.

Науковці з Університету Лома Лінда дослідили, як впливає виховання на подальше життя дитини.

Як виховання впливає на майбутнє дитини

Сімейні справи | 23:30, 04.06.2019

Науковці з Університету Лома Лінда дослідили, як впливає виховання на подальше життя дитини.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: