Речі, які роблять всі щасливі пари перед тим, як лягти спати

Щасливі пари не лягають спати, миттєво відвертаючись обличчям до стіни. У хороших пар є свої маленькі “ритуали”, після яких вони можуть солодко і міцно заснути.

1. Включаєте на телефоні беззвучний режим
По-перше, так ви точно не розбудите свого партнера. По-друге, не будете виявляти свою неповагу і незацікавленість, витрачаючи вечірній час лише на соціальні мережі.

2. Забуваєте про роботу
По поверненню додому ви можете обговорити всі нагальні робочі проблеми, але перед сном цього робити не варто.

3. Не сперечаєтеся
Якщо ви раптом вирішите посваритися прямо перед сном, то це нічим хорошим для вас не закінчиться. Ваш сон буде неспокійним, напруженим і скривдженим. Краще говорити на приємні й заспокійливі теми.

4. Говорите відверто
Якщо ви романтики, то перед сном завжди приємно дарувати один одному теплі компліменти і слова подяки.

5. Лягайте спати одночасно
Це допомагає зберігати у стосунках близькість і теплоту.

6. У вас є спільні звички
Це продовження минулого пункту. “Ритуали” перед сном повинні повторюватися день у день. Так ваш сон буде куди кращим.

7. Зізнавайтесь один одному в коханні
Якщо це є частиною ваших стосунків, то не варто забувати про такі зізнання.

8. Діти не сплять з вами в спальні
Запам’ятайте, що це ваше спальне ложе! Навіть через роки в ньому повинна панувати атмосфера то романтики, то ніжності, то пристрасті. Якщо ви введете звичку спати з дітьми, то “спекотні ночі” точно відійдуть на другий план.

9. Те ж саме щодо тварин
Мило, коли з вами спить котик або песик, але намагайтеся робити так, щоб це не стало на заваді!

10. Не куріть і не пийте алкоголь перед сном
Це погано впливає на сон, робить його тривожним і коротким.

11. Робіть один одному масаж
Це навряд чи щоденний “ритуал”, але іноді можна один одного побалувати.

12. У вас є пріоритети
Припустимо, ви дуже хотіли подивитися разом якийсь фільм, але розумієте, що спати залишилося всього годин 5. Краще пожертвувати фільмом, тому що хороший сон для вас куди важливіший!

13. Приділяйте час подяці
Навіть якщо ви не часто зізнаєтесь один одному в любові, куди важливіше виявляти свою подяку і вдячність за хороше спільне життя.

14. У вас є зоровий контакт
Це дійсно сприятливо впливає на сексуальне життя партнерів! Як тільки ви поглянете в очі один одного, то вже не зможете так просто відвернутися до стіни. Вам захочеться хоч трохи часу приділити ніжним обіймам.

15. Не забуваєте про поцілунки
Не забувайте виділяти деякі вечори для близькості. Що може бути приємніше, ніж обійми і поцілунки коханої людини?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Неймовірні картопляні човники зі шпротами
  
• Рецепт омлету з беконом, який ви ще не куштували
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Ви не ідеальна мама і це нормально

Сімейні справи | 12:39, 09.05.2025

Часто суспільство вимагає від жінки бути "супермамою": виховувати, готувати, працювати, залишатись емоційно стабільною і завжди усміхненою. Але ідеальних людей не існує — і прийняття цього факту критично важливе для психічного здоров'я всієї вашої ро

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Економія на собі може стати причиною депресії і апатії

Психологія | 07:40, 09.05.2025

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову від покупок, які приносять радість чи комфорт, а також врізання бюджету на важливі аспекти життя, т

Чому багатьом відмінникам складно досягти успіхів в дорослому житті?

Дитина | 06:20, 09.05.2025

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, частіше досягають успіху і будують карколомну кар'єру. Чим відрізняються трієчники та відмінники і чо

Як знайти внутрішню опору після розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та впевненості в майбутньому.

Шкільні хулігани у дорослому віці мають більше дітей - дослідження

Дитина | 10:30, 08.05.2025

Вчені з Університету Брокка встановили, що у підлітків, які схильні до агресивної поведінки та цькування у шкільні роки, у майбутньому народжується більше дітей у порівнянні з їхніми тихими однолітками.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: