В одному ліжку чи в різних кімнатах: як краще спати парі, щоб зберегти чудові стосунки?

Adoption
Date
  • 712 Переглядів
Ніч - це час для якісного відпочинку та особливих моментів. Багатьох цікавить, як краще спати парі: разом чи окремо, щоб врахувати цінність стосунків, але не жертвувати комфортом, розповідає психологиня Людмила Чернова в instagram.

0379_2.jpg (24.95 Kb)

Чому нічний контакт важливий
Час на сон, це невіддільна частина стосунків в парі. Це взаємообмін між партнерами, почуттями, спілкування тілами та словами. Але в стосунках надважливо це поважати партнера, розуміти його почуття і враховувати зону комфорту кожного в стосунках. Саме вночі настає час для особливих моментів і сну, якісного відпочинку від денних турбот.

Сон в одному ліжку: плюси та мінуси

Плюси
- спільний сон під однією ковдрою дає можливість відчувати партнера кожною клітинкою свого тіла
- чути серцебиття близької людини поряд дає відчуття спокою і захищеності
- дотики і поцілунки перед сном заспокоюють і налаштовують на міцний сон і звісно ж надзвичайно приємно відчувати аромати тіл і волосся
- спільний контакт дозволяє відчути єднання та наповнює серце радістю і підтримкою.

Мінуси
- якщо один з партнерів є дуже чутливим, це може призвести до поганого сну, а тоді погіршується самопочуття та настрій;
- знижується комфорт.

Сон у різних кімнатах

Плюси
Ще у давні часи нормою було мати для сну окремі кімнати. Це сприяло якісному відпочинку і не порушувався комфорт пари.

Окремий сон дозволяє партнерам поважати особистий простір, особливо, якщо людина надчутлива до звуків, доторків, запахів чи дихання;

Важливо перед сном проводити час разом і зробити з цього традицію “полежати разом”: обійми, поцілунки, “гніздечко” кохання і чуттєві розмови, а тоді кожен іде до свого ліжка.

Мінуси
Відсутність спільного сну може призвести до відчуження партнера, особливо, якщо пара не дотримується традиції “гніздечка”;

- з часом може почати з’являтися холодність у стосунках;
- часто у пар, які сплять окремо знижується інтимність;
- зі стосунків може відходити теплота.

Неважливо, як вам краще відпочивати - разом чи окремо всі нюанси мають детально проговорюватися між партнерами. Обираючи формат сну ви маєте зважати на вподобання один одного і максимальний комфорт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спати разом чи окремо


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, викори

    Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

    Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

    Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів.

    Ідеальні собаки для родин з дітьми

    Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

    Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

    Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину

    Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

    Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

    Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

    Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особист

    Як впоратися з непростим періодом у дитини?

    Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

    Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

    Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути

    Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

    Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

    Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

    Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитя

    Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

    Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

    Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

    Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настіль

    3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

    Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

    Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

    Коментарі до новини