Медики Харбіну розповіли про простий і ефективний спосіб підвищення якості сперми. Щоб збільшити шанси на зачаття, чоловікові необхідно раніше лягати спати. Отже, головне - лягти спати до півночі.
Як показало дослідження, чоловіки, які засипають у проміжку 20: 00-22: 00, мають сперматозоїди з високими показниками рухливості. А це значно збільшує ймовірність на запліднення яйцеклітини. З іншого боку, якщо чоловік лягав спати після опівночі, у нього спостерігалося зниження числа сперматозоїдів в еякуляті і самі сперматозоїди вмирали раніше, ніж звичайно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
До чого сниться вагітність
Ситуація погіршувалася ще більше, коли чоловік спав по 6 годин або менше. Втім, сон більше 9 годин теж негативно позначався на показниках. За словами медиків, у опівнічників підвищений рівень антиспермальних антитіл. До речі, раніше вже було доведено, що сон тривалістю менше 6 годин зменшував число сперматозоїдів в еякуляті на 25% в порівнянні з 8-мічасовим сном. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: meddaily.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 причин, чому треба зробити щеплення від кору
Топ-20 справ, які треба зробити дітям і батькам цієї осені
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: вагітність, плануємо дитину, поради, сон, тато, сперма
