Подготовка мужчины к зачатию ребенка

Зачатие ребенка – это серьезный шаг, требующий ответственности не только со стороны женщины, но и мужчины. Ошибочно перекладывать всю ответственность за подготовку исключительно на женщину. Только правильное поведение обоих партнеров является залогом успеха на пути к зачатию здорового малыша. Весь процесс должен носить комплексный подход, и занимает он не один и не два дня.

Вредные привычки

Любая вредная привычка способна нанести вред будущему ребенку, и особенно это относится к курению и распитию алкогольных напитков. Если перед зачатием избавляться от этих привычек, то нужно понимать, что организм очищается и выводит вредные компоненты крайне медленно. Мужчина, решивший стать отцом, ни в коем случае не должен принимать никаких наркотических веществ, вне зависимости от их тяжести. Любое наркотическое средство, подобно алкоголю, увеличивает риск выработки «плохих» сперматозоидов.

В период подготовки к зачатию физические нагрузки не помешают, но только если они умеренные, переусердствовать не стоит. Ведь излишние усердия приводят к такому явлению, как перегрев яичек, что оказывает влияние на качество спермы.

Если есть какие-то проблемы с зачатием со стороны мужчины, то нужно пройти тщательное обследование и выявить причину. На основе полученных данных доктор может назначить профилактические или лечебные процедуры. Еще одним помощником мужчины, который желает стать папой, может стать такой проверенный препарат, как Сперотон, способный увеличить вероятность зачатия на 15%. Доступные цены препарата – одно из многочисленных преимуществ. Препарат может применяться при подготовке к процедуре ЭКО.

Рацион питания

Мужчина, желающий в будущем стать отцом, должен понимать, что только отказа от вредных привычек не достаточно. Необходимо пересмотреть рацион питания.

Стоит выделить продуктовые группы, которые положительно влияют на образование спермы:

• Продукты с высоким содержанием цинка – мидии, устрицы, грибы, бобы.
• Пища, богатая фолиевой кислотой – печень, спаржевая фасоль, киви, брокколи, цитрусовые.
• Продукты, содержащие селен – мясо и рыба, печень, пшеница.
• Фрукты и овощи в свежем и замороженном виде.

В любом случае перед зачатием и мужчине, и женщине необходимо пройти медицинское обследование и сдать все требуемые анализы. Мужчинам, прежде всего, стоит посетить уролога, в компетенцию которого входит полное обследование половых органов.