Овоч, який вбереже від чоловічого безпліддя

Є вагома причина частіше їсти цей овоч.

Свій раціон необхідно збагачувати свіжими фруктами і овочами, тому що вони багаті на вітаміни і цінні речовини. І свою увагу експерти радять звернути на помідори, особливо чоловікам.

Дослідники з Університету Шеффілда (Велика Британія) в ході дослідження з'ясували, що регулярне вживання помідорів покращує рухливість сперматозоїдів і запобігає чоловічому безпліддя. Вся справа в лікопін - яскраво-червоному каротиноїдні пігменті, який визначає колір томатів.

У дослідженні взяло участь 60 чоловіків у віці від 19 до 30 років. Їх розділили на дві групи і протягом 12 тижнів, одна з них приймала добавки з лікопіном, а інша - плацебо. Перед початком експерименту у добровольців взяли аналізи крові і зразки сперми.

Результати показали, що у групи чоловіків, яка кожен день приймала лікопін, сперматозоїди були здорової форми і їх активність зросла. Тепер вчені хочуть провести більш масштабне дослідження, щоб підтвердити свої результати і також вивчити вплив харчової добавки на чоловіків з проблемами фертильності.

Відзначимо, що лікопін - один з найпотужніших природних антиоксидантів, який знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і раку передміхурової залози. Він бореться з перекисним окисленням в організмі, блокуючи вільні радикали кисню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Чому підлітки віддаляються від батьків: психологічні причини

Сімейні справи | 00:30, 13.02.2026

У період дорослішання багато дітей починають змінювати ставлення до батьків. Те, що раніше здавалося природним — тримати маму за руку, просити поради в тата, — раптом стає незручним, навіть дратівливим. Батьки можуть сприймати це як особисту образу а

Неочевидні помилки дорослих, що ранять дитячу психіку

Дитина | 21:30, 12.02.2026

Діти уважно стежать за всім, що роблять дорослі. Їхня поведінка формується не лише під впливом слів, а передусім прикладу. Тому деякі дії батьків, навіть незначні на перший погляд, можуть залишити глибокий слід у дитячій свідомості. Нижче — кілька ре