3 найкращі каші для чоловічого здоров'я

Каші позитивно впливають на чоловіче здоров'я. Вони заряджають організм енергією, зміцнюють м'язи та підвищують рівень тестостерону в крові.

Гречка – найкраща каша для чоловіків: мінімум жирів, вуглеводів, максимум протеїнів, що дозволяє швидко набирати м'язову масу. Також гречка знижує рівень холестерину в крові, покращує склад крові та активує кровообіг у ділянці статевих органів, тому чоловікам буде корисно не лише починати з гречки день, а й їсти її як гарнір на вечерю.

Вівсяна каша позитивно впливає на потенцію завдяки вмісту аргініну.

Мінеральні речовини та вітаміни, що входять до складу перловки, беруть участь у синтезі чоловічих статевих гормонів.

А от манна та пшенична каші погано впливають на потенцію чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
  
• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому важливо носити шапку не тільки дітям

Здоров'я | 00:30, 26.12.2024

Запобігання отитуЗамерзлі вуха можуть призвести до запалення з болем і втратою слуху, яку важко відновити.

Дивовижний різдвяний ролик, який вчить берегти дитину всередині себе

Сімейні справи | 14:50, 24.12.2024

Мультик розповідає історію хлопчика на ім’я Том, який стикається з внутрішньою боротьбою між дитиною, якою він був, і підлітком, яким він хоче стати. Мама Тома відчайдушно намагається навіяти йому святковий дух, розвішуючи прикраси та переглядаючи рі

Повчальна притча для всіх батьків

Сімейні справи | 12:10, 24.12.2024

Діти, немов дзеркало, відображають вчинки батьків.

Поради батькам школярів, які хочуть знати, як у дитини пройшов день в школі

Сімейні справи | 11:20, 24.12.2024

До вашої уваги 30 альтернативних варіантів запитати у дитини «Як пройшов твій день у школі?»

Дитина використовує лайку: як реагувати іщо робити батькам?

Дитина | 09:30, 24.12.2024

Лайка, що стала буденністю, ріже слух, викликає відчуття тривоги, іноді... небезпеки. А ще неприємніше чути, як матюкаються діти, чи то дошкільнята, які не розуміють, що говорять, чи підлітки, які пишаються тим, що можуть говорити подібне. Як правиль

Дженніфер Лопес розповіла, як важко бути мамою-одиначкою

Зіркові батьки | 11:20, 22.12.2024

Дженніфер Лопес поділилася своїм досвідом материнства після того, як стала мамою-одиначкою для своїх 16-річних близнюків: Макса й Еммі.

Як стрес впливає на бажання займатися сексом – дослідження

Секс | 07:40, 22.12.2024

В період пандемії стрес став невід’ємною частиною повсякденного життя. Саме тому його вплив на здоров’я й буденні життєві процеси є об’єктом багатьох досліджень.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: