Кесарів розтин: 5 рекомендацій для мами

Adoption
Date
  • 2267 Переглядів
Ось що варто робити після пологів, щоб швидше реабілітуватись. Повідомляє сайт Наша мама.

587770ed3325a_587770ed332a5.jpg (73.67 Kb)


Не залежуватися в ліжку.
Але не варто відразу після виходу з наркозу підскакувати на ліжку (так у вас і не вийде). Поступово розминайте різні групи м'язів, по черзі напружуючи і розслабляючи їх. Настільки часте явище, як набряки ніг при вагітності, можуть перейти в застійні осередки на ногах, якщо вчасно не розігнати кров по судинах. Обережно, але наполегливо ворушити ступнями, підтягуйте коліна, згинайте ноги. У вас можуть з'явитися болі в області хірургічного шва, тому дійте обережно, але наполегливо. Через день вам вже дозволять потроху вставати. А до виписки ви будете вже твердо стояти на ногах. Але недовго, не переоцінюйте свої можливості.

Дотримуватись чистоти тіла.
Це важливо для всіх породіль, але для вас ще важливіше. Адже у вас додаткова проблемна зона - шов. Тримайте його в чистоті і сухості. При найменшому підозрілому палінні і почервонінні звертайтеся за допомогою до медиків, не соромтеся. Теж відноситься до проблеми стільця, проблеми з яким - звичайна справа після пологів. При затримці надовго, треба звернутися за клізмою, адже напружуватися вам не можна. У раціон обов'язково введіть рослинну їжу, багату клітковиною. Перевірений народний спосіб - шматочки очищених яблук, які принесуть ваші рідні.

Годувати дитину самій і лежачи.
Зараз, при достатку дитячого харчування, деякі мами не хочуть мучитися з грудним вигодовуванням. Але це до вас не відноситься, вірно? Тим більше, що під час годування дитиною маминим молоком, матка породіллі відчуває скорочення і приходить в допологовий стан швидше. Вам потрібно просто пристосується годувати дитину лежачи, що зовсім не важко. Та й через деякий час вам дозволять сидіти, і все буде як при звичайному грудному вигодовуванні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Новий тест врятує вагітних від можливих ускладнень

Кашляти і сміятися обережно, притримуючи руку внизу живота.
Утримати шов не можна, але цей жест буде мати психологічну підтримку самої себе.

Пити рідину при першій-ліпшій можливості.
Це корисно і для відновлення після операції (крововтрати тут навіть більше, ніж при пологах), і для налагодження грудного вигодовування. Для відновлення після курсу антибіотиків, який завжди призначають при кесаревому розтині, вживайте більше кисломолочних продуктів (кефір, ряжанка і т.д.). На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: mamaplus.md

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, кесарів розтин, реабілітація


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

    Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

    Дитина | 07:30, 16.06.2026

    Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

    Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

    Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

    Тато | 06:30, 16.06.2026

    Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тр

    Тривога під час вагітності: це нормально?

    Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша

    Батьківство омолоджує мозок

    Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрі

    Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

    Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукр

    Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищен

    Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

    Коментарі до новини