3 совета для успешного зачатия

Каждая женщина хочет стать мамой, успешно забеременеть, родить здорового и крепкого малыша. Но не всегда это так просто, ведь для этого нужна серьезная подготовка. Сегодня, в нашей статье, мы решили рассказать вам, как правильно подготовиться к зачатию малыша, ведь от этого зависит легко протекающая беременность и здоровье ребенка. Много интересной и нужной информации уже ждет вас внутри, спешите!

1. Витамины.
В организме здоровой женщины, которая не планирует ребенка, часто наблюдается недостаток тех или иных витаминов, что уж говорить о женщине, которая готовиться стать матерью. Чтобы сил и ресурсов организма хватило на двоих, стоит пополнить запасы полезных витаминов, минералов. В этом вам поможет продукция АртЛайф. Ведь именно здесь вы найдете нужные витамины по самой низкой цене, а так же много других важных лекарств для иммунитета, очищения или витамины для детей. Кстати, вам стоит обратить свое внимание на лецитин для детей, если у вас уже есть старший ребенок. Только безопасные компоненты, которые способствуют восстановлению нервных клеток, защищает от свободных радикалов, препятствуют отложению жиров на стенках сосудов, строит новые клетки в организме и много других полезных свойств. Именно эта добавка поможет вашему ребенку избавиться от раздражительности, постоянной болезненности, повысит иммунитет. Вы всегда сможете лецитин для детей купить тут. Обратите внимание, что препарат есть в капсулах, гранулах и в порошке, выбирайте то, что более подходящее именно для вас.

2. Спорт.
Умеренные спортивные нагрузки благотворно влияют на здоровье будущей мамы перед зачатием. Более того, спорт в легких формах поможет вам быстрее забеременеть, если последние ваши попытки были тщетны. Вам стоит особенно тренировать мышцы брюшной полости и боковые мышцы, ведь именно прочный корсет и хороший пресс помогут вам в дальнейшем без труда родить ребенка. Выбирайте такие виды спорта, как бег, плаванье, пилатес, йогу, танцы, фитнес. Но постарайтесь не перетруждаться!

3. Стресс.
Стресс – самый главный враг успешного зачатия. Из-за стресса выпадают волосы, тускнеет кожа, начинается раздражение, шелушение, а вы тут еще и забеременеть хотите. Организм имеет тонкую душевную организацию, и обмануть его, порой, бывает очень трудно. А на стресс он реагирует очень чутко, вот вам гормональные сбои. Если хотите забеременеть, постарайтесь минимизировать стресс и будет вам счастье!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?

Зачаття | 19:30, 09.12.2025

Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчиків погіршуються, а дівчат – покращуються. Група науковців з Данії проаналізувала дані про рівень кор

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

Які хвороби передаються від мами дочці?

Хвороби | 22:30, 24.11.2025

Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.