Як правильно вести щоденник вагітності

Adoption
Date
  • 1817 Переглядів
Кілька порад, щоб усе зробити правильно! Повідомляє сайт Наша мама.

birthplan.jpg (94.51 Kb)


Як вести щоденник вагітності?
Як вести щоденник вагітності кожна жінка вирішує сама. Немає строгих правил, яких необхідно дотримуватися, є тільки загальні рекомендації. Мабуть, найголовніша з них - щоденник вагітності треба заповнювати регулярно. Оптимальний варіант - щодня, але якщо майбутній мамі не вистачає на це часу, то можна заповнювати щоденник вагітності по тижнях.

Також дуже важливо вирішити для себе, що ж саме записувати в щоденник. Всі записи про цікаве положення можна розділити за наступними категоріями:

Фізичні параметри тіла.
Щотижня зважуйтеся на домашніх вагах, і обмірте гнучким сантиметром зростаючий животик. Через кілька років після пологів, вам буде цікаво згадати з якою "швидкістю" він ріс.

Медична інформація.
Записуйте, коли і в яких кількостях ви брали лікарські засоби і вітаміни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які фрукти можна їсти під час вагітності

Фізіологічні відчуття і самопочуття.
Інформація про те, коли і як майбутня мама себе почувала. Вона може стати в нагоді в разі звернення до лікаря.

Думки, настрій, бажання.
Емоційна складова щоденника дуже важлива для жінки, так як вона дозволяє більш глибоко зануритися в спогади.

Фото животика і УЗД знімки.
Така наочна інформація допоможе легко згадати жінці той час, коли вона виношувала дитину.

А ще можна вести щоденник вагітності в Інтернеті.
Майбутня мама може створити свій блог і писати в ньому про все, що з нею відбувається протягом 9 місяців. Такий щоденник зможе перечитувати не тільки жінка, яка очікує дитину, а й батько малюка, їхні друзі та знайомі. Так що вся дружна компанія буде в курсі того, як протікає вагітність, і який сьогодні настрій у автора записів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: mamaplus.md

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, я вагітна, щоденник вагітності, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ендометріоз - поширене гінекологічне захворювання, при якому клітини ендометрію (внутрішнього шару стінки матки) розростаються поза межі цього шару. З

Подвійний вплив вагітності

Вагітність та пологи | 09:30, 11.08.2018

Ендометріоз - поширене гінекологічне захворювання, при якому клітини ендометрію (внутрішнього шару стінки матки) розростаються поза межі цього шару. З'являється біль, збільшується орган, може призвести до безпліддя.

Вагітні люблять погладжувати себе по животу, лоскотати його, легенько штовхати в місцях, де відчувається ворушіння дитини. Так дійсно потрібно робити

Вагітність: спілкування з дитиною

Вагітність та пологи | 23:30, 10.08.2018

Вагітні люблять погладжувати себе по животу, лоскотати його, легенько штовхати в місцях, де відчувається ворушіння дитини. Так дійсно потрібно робити - вербальне спілкування сильно допомагає налагодити контакт.

Зміни жіночих грудей починають відбуватися ще на етапі вагітності. Груди стають важчими і чутливішими, змінюються в розмірі і колір сосків - це значит

Підготовка грудей до вигодовування малюка

Вагітність та пологи | 23:30, 09.08.2018

Зміни жіночих грудей починають відбуватися ще на етапі вагітності. Груди стають важчими і чутливішими, змінюються в розмірі і колір сосків - це значить, що природа готує жінку до вигодовування немовляти.

Еклампсія - це захворювання, яке виникає під час вагітності, пологів і у післяпологовий період; форма пізнього гестозу вагітності. Виникає при відсутн

Вагітність: що таке еклампсія?

Вагітність та пологи | 09:30, 08.08.2018

Еклампсія - це захворювання, яке виникає під час вагітності, пологів і у післяпологовий період; форма пізнього гестозу вагітності. Виникає при відсутності правильного лікування нефропатії. Для еклампсії характерні напади гарячки, які розвиваються в п

У період годування грудьми, коли організм молодої мами тільки відновлюється після пологів, вона може зіткнутися з найпоширенішою інфекцією сечовивідни

Цистит при грудному вигодовуванні

Вагітність та пологи | 23:30, 07.08.2018

У період годування грудьми, коли організм молодої мами тільки відновлюється після пологів, вона може зіткнутися з найпоширенішою інфекцією сечовивідних шляхів - циститом.

Співачка Бейонсе знялася у новій фотосесії до американського журналу

Бейонсе могла померти під час другої вагітності

Вагітність та пологи | 15:30, 07.08.2018

Співачка Бейонсе знялася у новій фотосесії до американського журналу "Vogue", де розповіла про свою важку другу вагітність, яка їй ледь не коштувала життя.

Тримайте кішок подалі від вагітних! Це не забобон, а нагальна потреба: домашня тварина може заразити майбутню маму хворобою, яка сильно зашкодить малю

Як кішки впливають на вагітних?

Вагітність та пологи | 09:30, 07.08.2018

Тримайте кішок подалі від вагітних! Це не забобон, а нагальна потреба: домашня тварина може заразити майбутню маму хворобою, яка сильно зашкодить малюкові.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: