Як правильно вести щоденник вагітності

Adoption
Date
  • 3007 Переглядів
Кілька порад, щоб усе зробити правильно! Повідомляє сайт Наша мама.

birthplan.jpg (94.51 Kb)


Як вести щоденник вагітності?
Як вести щоденник вагітності кожна жінка вирішує сама. Немає строгих правил, яких необхідно дотримуватися, є тільки загальні рекомендації. Мабуть, найголовніша з них - щоденник вагітності треба заповнювати регулярно. Оптимальний варіант - щодня, але якщо майбутній мамі не вистачає на це часу, то можна заповнювати щоденник вагітності по тижнях.

Також дуже важливо вирішити для себе, що ж саме записувати в щоденник. Всі записи про цікаве положення можна розділити за наступними категоріями:

Фізичні параметри тіла.
Щотижня зважуйтеся на домашніх вагах, і обмірте гнучким сантиметром зростаючий животик. Через кілька років після пологів, вам буде цікаво згадати з якою "швидкістю" він ріс.

Медична інформація.
Записуйте, коли і в яких кількостях ви брали лікарські засоби і вітаміни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які фрукти можна їсти під час вагітності

Фізіологічні відчуття і самопочуття.
Інформація про те, коли і як майбутня мама себе почувала. Вона може стати в нагоді в разі звернення до лікаря.

Думки, настрій, бажання.
Емоційна складова щоденника дуже важлива для жінки, так як вона дозволяє більш глибоко зануритися в спогади.

Фото животика і УЗД знімки.
Така наочна інформація допоможе легко згадати жінці той час, коли вона виношувала дитину.

А ще можна вести щоденник вагітності в Інтернеті.
Майбутня мама може створити свій блог і писати в ньому про все, що з нею відбувається протягом 9 місяців. Такий щоденник зможе перечитувати не тільки жінка, яка очікує дитину, а й батько малюка, їхні друзі та знайомі. Так що вся дружна компанія буде в курсі того, як протікає вагітність, і який сьогодні настрій у автора записів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: mamaplus.md

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, я вагітна, щоденник вагітності, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Прийнято вважати, що розтяжки на животі з'являються внаслідок вагітності та пологів. Однак, існує чимала кількість жінок, які не стикалися з цією проб

Чому у жінок з'являються розтяжки

Вагітність та пологи | 23:30, 17.04.2019

Прийнято вважати, що розтяжки на животі з'являються внаслідок вагітності та пологів. Однак, існує чимала кількість жінок, які не стикалися з цією проблемою.

Рекомендується в період, коли токсикоз в самому розпалі, дотримуватися декількох порад, щоб полегшити цей стан.

Як полегшити стан при токсикозі

Вагітність та пологи | 09:30, 17.04.2019

Рекомендується в період, коли токсикоз в самому розпалі, дотримуватися декількох порад, щоб полегшити цей стан.

Беременность - это прекрасный период в жизни, но и довольно неудобный, с которым имеет дело будущая мама. Многим женщинам во время беременности трудно

Какой матрас лучше выбрать беременной

Вагітність та пологи | 09:27, 17.04.2019

Беременность - это прекрасный период в жизни, но и довольно неудобный, с которым имеет дело будущая мама. Многим женщинам во время беременности трудно спать, а также из-за увеличения веса и живота, беременных болит спина и идет нагрузка на ноги. Для

Американські науковці з університету Джорджа Мейсона провели незвичайний експеримент за участю більше 2000 жінок репродуктивного віку.

Як народження дитини впливає на організм жінки

Вагітність та пологи | 12:30, 15.04.2019

Американські науковці з університету Джорджа Мейсона провели незвичайний експеримент за участю більше 2000 жінок репродуктивного віку.

Коли вагітна жінка буде відчувати рухи, ворушіння малюка - читайте далі.

Коли відбуваються перші ворушіння малюка в утробі матері

Вагітність та пологи | 09:30, 14.04.2019

Коли вагітна жінка буде відчувати рухи, ворушіння малюка - читайте далі.

Згідно з новими дослідженнями, епідуральна анестезія, яку активно використовують для знеболювання під час пологів, не впливає на їх тривалість.

Як епідуральна анестезія впливає на перебіг пологів

Вагітність та пологи | 09:30, 13.04.2019

Згідно з новими дослідженнями, епідуральна анестезія, яку активно використовують для знеболювання під час пологів, не впливає на їх тривалість.

Проблеми зі шкірою обличчя можуть бути не тільки у підлітків, але й в дорослих. Акне зазвичай з'являється через деякі гормони, наприклад, під час вагі

Як позбутися від акне після пологів

Косметологія | 00:26, 13.04.2019

Проблеми зі шкірою обличчя можуть бути не тільки у підлітків, але й в дорослих. Акне зазвичай з'являється через деякі гормони, наприклад, під час вагітності або після неї. Але це нормально. Звичайно, прищі, чорні цятки можуть з'явитися і від шкідливо

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: