Чому набрякають ноги під час вагітності?

Adoption
Date
  • 388 Переглядів
Багато жінок, а особливо вагітних стикають з проблемою - набряк ніг. Чому так стається - читайте далі.
1030_nabryak_nig_u_vagitnih.jpg (21.15 Kb)


Якщо у тебе набрякають тільки ноги, не переживай. Це відбувається через подвійне навантаження на систему виділення твого організму. Ні в якому разі не зменшуй кількість випитої води, так як це може викликати прямо протилежний ефект: організм буде намагатися її затримувати, і набряки тільки збільшаться. Найдієвіший спосіб впоратися з набряками - обмежити вживання солі.

Щодня випивайте не менше 1,5 л води (супи і фрукти не рахуються). Намагайся не зловживати консервами, спеціями, гострими стравами, солодкими і газованими напоями, так як всі ці продукти не сприяють виведенню рідини з організму. А ось 20-хвилинні ванночки для ніг з прохолодною водою будуть ефективні. Ще корисно кілька разів протягом дня прилягти, та підняти покласти (підняти) ноги на подушку, наприклад, або піднявши їх вище і притулити п'яти до стіни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, беременность, організм, набрякають ноги, набряки під час вагітності


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Кесарів розтин робить негативний вплив на формування і ріст мозку у немовлят, що призводить до масової загибелі нейронів.

Як кесарів розтин впливає на малюка?

Вагітність та пологи | 23:30, 18.10.2018

Кесарів розтин робить негативний вплив на формування і ріст мозку у немовлят, що призводить до масової загибелі нейронів.

Вчені з Кембриджського університету в ході експериментів встановили, що недуги під час вагітності залежать від статі немовляти.

Здоров'я під час вагітності залежить від статі немовляти

Вагітність та пологи | 09:30, 18.10.2018

Вчені з Кембриджського університету в ході експериментів встановили, що недуги під час вагітності залежать від статі немовляти.

Підтримати своє тіло в тонусі, допомогти м'язам краще підготуватися до пологів, а також не набрати зайву вагу під час вагітності допоможуть фізичні вп

Дружній союз - вагітність і спорт

Вагітність та пологи | 09:30, 17.10.2018

Підтримати своє тіло в тонусі, допомогти м'язам краще підготуватися до пологів, а також не набрати зайву вагу під час вагітності допоможуть фізичні вправи.

Дуже часто може не вистачати в організмі вагітної жінки мікроелемента як йод. Вагітній потрібно забезпечувати корисними речовинами крім себе ще й плід

Як морська капуста впливає на організм вагітної?

Вагітність та пологи | 23:30, 16.10.2018

Дуже часто може не вистачати в організмі вагітної жінки мікроелемента як йод. Вагітній потрібно забезпечувати корисними речовинами крім себе ще й плід. Відомо, що морська капуста корисна завдяки великому вмісту в ній йоду. Придбати її можна в будь-як

Нещодавно в соцмережах Кенсінгтонський палац повідомив приємну новину - Меган Маркл вагітна.

Офіційно: Принц Гаррі і Меган Маркл чекають на дитину

Вагітність та пологи | 23:30, 15.10.2018

Нещодавно в соцмережах Кенсінгтонський палац повідомив приємну новину - Меган Маркл вагітна.

Молодша сестра Кейт Міддлтон Піппа незабаром вперше стане мамою. І вона вирішила поділитися, як почувається перед пологами.

Піппа Міддлтон розповіла, як почувається на останніх термінах вагітності

Вагітність та пологи | 23:30, 12.10.2018

Молодша сестра Кейт Міддлтон Піппа незабаром вперше стане мамою. І вона вирішила поділитися, як почувається перед пологами.

Вченими з Австралії було встановлено, якщо мама вживає алкоголь під час грудного вигодовування, то він негативно позначається на розумових здібностях

Грудне вигодовування: як алкоголь впливає на малюка

Вагітність та пологи | 09:30, 12.10.2018

Вченими з Австралії було встановлено, якщо мама вживає алкоголь під час грудного вигодовування, то він негативно позначається на розумових здібностях дитини.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: