Чому набрякають ноги під час вагітності?

Adoption
Date
  • 138 Переглядів
Багато жінок, а особливо вагітних стикають з проблемою - набряк ніг. Чому так стається - читайте далі.
1030_nabryak_nig_u_vagitnih.jpg (21.15 Kb)

Якщо у тебе набрякають тільки ноги, не переживай. Це відбувається через подвійне навантаження на систему виділення твого організму. Ні в якому разі не зменшуй кількість випитої води, так як це може викликати прямо протилежний ефект: організм буде намагатися її затримувати, і набряки тільки збільшаться. Найдієвіший спосіб впоратися з набряками - обмежити вживання солі.

Щодня випивайте не менше 1,5 л води (супи і фрукти не рахуються). Намагайся не зловживати консервами, спеціями, гострими стравами, солодкими і газованими напоями, так як всі ці продукти не сприяють виведенню рідини з організму. А ось 20-хвилинні ванночки для ніг з прохолодною водою будуть ефективні. Ще корисно кілька разів протягом дня прилягти, та підняти покласти (підняти) ноги на подушку, наприклад, або піднявши їх вище і притулити п'яти до стіни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, беременность, організм, набрякають ноги, набряки під час вагітності


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ви вирішили, що дійсно хочете дитину. Ваш партнер, сім'я і друзі вас підтримують. Зрозуміло, хочеться все зробити правильно, і це тому що ніхто вам не

Під час вагітності ви дізнаєтесь про своє тіло більше, ніж хотіли

Вагітність та пологи | 10:00, 13.12.2017

Ви вирішили, що дійсно хочете дитину. Ваш партнер, сім'я і друзі вас підтримують. Зрозуміло, хочеться все зробити правильно, і це тому що ніхто вам не розповів реальні проблеми в тому, як насправді проходить вагітність.

Відома співачка, переможниця Євробачення-2016 - Джамала, розповіла, що дуже очікує знайомства зі своїм малюком.

Коли з'явиться на світ первісток Джамали?

Вагітність та пологи | 20:30, 12.12.2017

Відома співачка, переможниця Євробачення-2016 - Джамала, розповіла, що дуже очікує знайомства зі своїм малюком.

Багатьох цікавить: чи можна займатися сексом під час вагітності, чим це загрожує?

Чи безпечно займатися коханням під час вагітності?

Секс | 10:00, 12.12.2017

Багатьох цікавить: чи можна займатися сексом під час вагітності, чим це загрожує?

Будьте обережні: майбутня мама може засмутитися, якщо ви...

9 способів образити вагітну

Вагітність та пологи | 10:00, 11.12.2017

Будьте обережні: майбутня мама може засмутитися, якщо ви...

Якщо ви вагітна жінка і вас мучить печія, тоді народні методи, так мовити, вам допоможуть її позбутися.

Як знизити рівень печії при вагітності?

Вагітність та пологи | 10:00, 09.12.2017

Якщо ви вагітна жінка і вас мучить печія, тоді народні методи, так мовити, вам допоможуть її позбутися.

Під час вагітності багато жінок бачать сни, які здаються більш напруженими і яскравими, ніж зазвичай. Це природно: у майбутніх матерів з'являється сті

Вчені вияснили значення снів під час вагітності

Вагітність та пологи | 10:00, 07.12.2017

Під час вагітності багато жінок бачать сни, які здаються більш напруженими і яскравими, ніж зазвичай. Це природно: у майбутніх матерів з'являється стільки нових відчуттів і нових приводів для занепокоєння, що це не може не вплинути на їх сни.

Багато матусь ще до родів стараються дивитися за своєю фігурою. Ось декілька порад, щоб ваше тіло після родів виглядало прекрасним.

Як швидко повернути фігуру в норму після родів?

Вагітність та пологи | 23:30, 06.12.2017

Багато матусь ще до родів стараються дивитися за своєю фігурою. Ось декілька порад, щоб ваше тіло після родів виглядало прекрасним.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: