Чому набрякають ноги під час вагітності?

Adoption
Date
  • 317 Переглядів
Багато жінок, а особливо вагітних стикають з проблемою - набряк ніг. Чому так стається - читайте далі.
1030_nabryak_nig_u_vagitnih.jpg (21.15 Kb)

Якщо у тебе набрякають тільки ноги, не переживай. Це відбувається через подвійне навантаження на систему виділення твого організму. Ні в якому разі не зменшуй кількість випитої води, так як це може викликати прямо протилежний ефект: організм буде намагатися її затримувати, і набряки тільки збільшаться. Найдієвіший спосіб впоратися з набряками - обмежити вживання солі.

Щодня випивайте не менше 1,5 л води (супи і фрукти не рахуються). Намагайся не зловживати консервами, спеціями, гострими стравами, солодкими і газованими напоями, так як всі ці продукти не сприяють виведенню рідини з організму. А ось 20-хвилинні ванночки для ніг з прохолодною водою будуть ефективні. Ще корисно кілька разів протягом дня прилягти, та підняти покласти (підняти) ноги на подушку, наприклад, або піднявши їх вище і притулити п'яти до стіни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, беременность, організм, набрякають ноги, набряки під час вагітності


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Британська блогер Анна Уайтхаус прикинулася вагітною, щоб перевірити, скільки людей поступляться їй місцем в громадському транспорті.

"Вагітна" блогер провела експеримент у метро

Вагітність та пологи | 23:30, 05.07.2018

Британська блогер Анна Уайтхаус прикинулася вагітною, щоб перевірити, скільки людей поступляться їй місцем в громадському транспорті.

Існує стереотип, що діти, які не самі народились, а їм допомогли медики (маємо на увазі кесарів розтин) ростуть слабшими, частіше хворіють і повільніш

Чи правда, що діти після кесаревого розтину ростуть слабшими?

Пологи | 10:00, 01.07.2018

Існує стереотип, що діти, які не самі народились, а їм допомогли медики (маємо на увазі кесарів розтин) ростуть слабшими, частіше хворіють і повільніше розвиваються, ніж їх ровесники. народжені природнім шляхом. Чи правда це?

Відомо, що куріння під час вагітності загрожує негативними наслідками. Воно збільшує ризик викидня і проблем зі здоров'ям у майбутньої дитини. Однак н

Краще нікотиновий пластир при вагітності, ніж цигарки

Вагітність та пологи | 23:30, 28.06.2018

Відомо, що куріння під час вагітності загрожує негативними наслідками. Воно збільшує ризик викидня і проблем зі здоров'ям у майбутньої дитини. Однак не всі майбутні матері можуть з легкістю відмовитися від шкідливої звички. В цьому випадку можна вдат

Через що може завмерти вагітність, та які симптоми - читайте далі.

Головні причини й симптоми завмерлої вагітності

Вагітність та пологи | 09:30, 25.06.2018

Через що може завмерти вагітність, та які симптоми - читайте далі.

Згідно з дослідженням, яке провели в США в 2016 році, у жінок, вперше народили після 25 років, більша ймовірність дожити до 90 років, ніж у тих, хто н

Пологи після 30 років: здоров'я

Вагітність та пологи | 23:30, 22.06.2018

Згідно з дослідженням, яке провели в США в 2016 році, у жінок, вперше народили після 25 років, більша ймовірність дожити до 90 років, ніж у тих, хто народив в 20.

Жінці, яка народжує, стане легше, коли поруч буде близька чи кохана людина.

Чому чоловікові чи рідним потрібно бути на пологах?

Вагітність та пологи | 14:00, 22.06.2018

Жінці, яка народжує, стане легше, коли поруч буде близька чи кохана людина.

У жарку пору року майбутнім мамам важливо отримувати повноцінне харчування з необхідною кількістю корисних властивостей.

Як вагітним потрібно харчуватися у спеку?

Вагітність та пологи | 09:30, 22.06.2018

У жарку пору року майбутнім мамам важливо отримувати повноцінне харчування з необхідною кількістю корисних властивостей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: