Необходимые вещи во время беременности

Adoption
Date
  • 411 Переглядів
Если вы думаете о беременности, или если вы уже являетесь беременной - вы, наверное, знаете некоторые основы по заботы о себе и ребенке. Что же поддерживает здоровье беременной - читайте дальше.
5054_vagitnist1.jpg (25.28 Kb)

Беременным не рекомендуется курить, употреблять спиртные напитки, нервничать, а нужно отдыхать. Следует принимать витамины, например, Лонопан, которые укрепляют иммунную систему, добавляют энергии, укрепляют зубы, ногти, волосы, успокаивают нервы, с ними вы получите спокойный сон, этот препарат имеет много других полезных свойств для организма беременной. Его можно приобрести в интернет-магазине Арго для беременных, и найти еще много других полезных вещей для здоровья беременной.

Если вы еще думаете нужно ли принимать предродовые витамины, то знайте, что нейронная связь вашего ребенка, которая превращается в головной и спинной мозг, развивается в течение первого месяца беременности, поэтому важно получать необходимые питательные вещества, такие как фолиевая кислота, кальций и железо, с самого начала.

Также оставаться активной в течение беременности - это здорово. Регулярные упражнения помогут вам контролировать ваш вес, улучшать кровообращение, повысить настроение и помочь вам спать лучше.

Пилатес, йога, плавание и прогулка - это замечательные мероприятия для большинства беременных женщин, но обязательно обратитесь к врачу перед началом любой программы упражнений. Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут и несколько раз в неделю, но прислушайтесь к своему телу, главное не переусердствовать, чтобы не навредить себе и своему малышу.

Если это не первая ваша беременность, это не значит, что вы не должны дальше узнавать о женском теле, теле беременной, роды, послеродовой период, как обращаться с новорожденным и тому подобное. Вы можете ходить на специальные тренинги для беременных, занятия, чтобы отлично подготовиться к встрече с вашей кровинкой.

Что не стоит делать в такой тяжелый и одновременно прекрасный период: поднимать тяжелое, слишком долго стоять, менять или выбрасывать кошачьи экскременты (можно подхватить токсоплазмоз - заболевание, вызванное паразитом, который могут иметь коты), пользоваться сильными химикатами.

Запишите вещи, которые будут необходимы для и после родов. К примеру:

- кто должен присутствовать на родах (муж, мaма, брат / сестра или подруга)
- процедуры, которые вы хотите избежать;
- специальная одежда, которую вы хотели бы одеть;
- или вы не хотите обезболивающие препараты;
- что делать, если возникают осложнения;
- подготовить вещи для малыша и тому подобное.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, беременность, вітаміни, поради, здоров'я вагітної


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Існує два основних способи визначити вагітність: відсутність місячних і експрес-тест, але ще й похід до лікаря-гінеколога теж допоможе вам дізнатися ч

Методи, які допоможуть визначити вагітність

Вагітність та пологи | 09:30, 16.01.2019

Існує два основних способи визначити вагітність: відсутність місячних і експрес-тест, але ще й похід до лікаря-гінеколога теж допоможе вам дізнатися чи ви вагітні.

Коефіцієнт народжуваності в США досяг мінімального показника за 30 років. Чому так - читайте далі.

Чому американки не хочуть вагітніти

Вагітність та пологи | 23:30, 15.01.2019

Коефіцієнт народжуваності в США досяг мінімального показника за 30 років. Чому так - читайте далі.

Бувають ситуації, коли перший аборт просто необхідно зробити за медичними показниками. Проведення операції грамотним і досвідченим фахівцем знижує риз

Чи ймовірно народити дитину після першого аборту

Аборт | 09:30, 15.01.2019

Бувають ситуації, коли перший аборт просто необхідно зробити за медичними показниками. Проведення операції грамотним і досвідченим фахівцем знижує ризик розвитку ускладнень, але не усуває їх повністю.

Вагітні жінки, які заразилися вірусом грипу, частіше за інших стикаються з ускладненнями.

Наскільки небезпечний грип для майбутніх матерів

Вагітність та пологи | 23:30, 10.01.2019

Вагітні жінки, які заразилися вірусом грипу, частіше за інших стикаються з ускладненнями.

Ужасы «советской» гинекологии преследуют даже современное поколение молодых девушек, не только из-за опыта их мам и бабушек, но и нехватки прогрессивн

Обследование у гинеколога

Вагітність та пологи | 09:10, 08.01.2019

Ужасы «советской» гинекологии преследуют даже современное поколение молодых девушек, не только из-за опыта их мам и бабушек, но и нехватки прогрессивных специалистов, особенно в государственных медучреждениях. Поэтому часто первое обращение к профиль

Як стверджують вчені, радіохвилі WiFi можуть стати основною причиною викидня під час вагітності.

Випромінювання від WiFi збільшує ризик викидня

Вагітність та пологи | 09:30, 04.01.2019

Як стверджують вчені, радіохвилі WiFi можуть стати основною причиною викидня під час вагітності.

Ознаки про які не всі знають, але вони вказують на вагітність.

Маловідомі ознаки, які вказують на вагітність

Вагітність та пологи | 09:30, 02.01.2019

Ознаки про які не всі знають, але вони вказують на вагітність.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: