Необходимые вещи во время беременности

Adoption
Date
  • 1921 Переглядів
Если вы думаете о беременности, или если вы уже являетесь беременной - вы, наверное, знаете некоторые основы по заботы о себе и ребенке. Что же поддерживает здоровье беременной - читайте дальше.
5054_vagitnist1.jpg (25.28 Kb)

Беременным не рекомендуется курить, употреблять спиртные напитки, нервничать, а нужно отдыхать. Следует принимать витамины, например, Лонопан, которые укрепляют иммунную систему, добавляют энергии, укрепляют зубы, ногти, волосы, успокаивают нервы, с ними вы получите спокойный сон, этот препарат имеет много других полезных свойств для организма беременной. Его можно приобрести в интернет-магазине Арго для беременных, и найти еще много других полезных вещей для здоровья беременной.

Если вы еще думаете нужно ли принимать предродовые витамины, то знайте, что нейронная связь вашего ребенка, которая превращается в головной и спинной мозг, развивается в течение первого месяца беременности, поэтому важно получать необходимые питательные вещества, такие как фолиевая кислота, кальций и железо, с самого начала.

Также оставаться активной в течение беременности - это здорово. Регулярные упражнения помогут вам контролировать ваш вес, улучшать кровообращение, повысить настроение и помочь вам спать лучше.

Пилатес, йога, плавание и прогулка - это замечательные мероприятия для большинства беременных женщин, но обязательно обратитесь к врачу перед началом любой программы упражнений. Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут и несколько раз в неделю, но прислушайтесь к своему телу, главное не переусердствовать, чтобы не навредить себе и своему малышу.

Если это не первая ваша беременность, это не значит, что вы не должны дальше узнавать о женском теле, теле беременной, роды, послеродовой период, как обращаться с новорожденным и тому подобное. Вы можете ходить на специальные тренинги для беременных, занятия, чтобы отлично подготовиться к встрече с вашей кровинкой.

Что не стоит делать в такой тяжелый и одновременно прекрасный период: поднимать тяжелое, слишком долго стоять, менять или выбрасывать кошачьи экскременты (можно подхватить токсоплазмоз - заболевание, вызванное паразитом, который могут иметь коты), пользоваться сильными химикатами.

Запишите вещи, которые будут необходимы для и после родов. К примеру:

- кто должен присутствовать на родах (муж, мaма, брат / сестра или подруга)
- процедуры, которые вы хотите избежать;
- специальная одежда, которую вы хотели бы одеть;
- или вы не хотите обезболивающие препараты;
- что делать, если возникают осложнения;
- подготовить вещи для малыша и тому подобное.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, беременность, вітаміни, поради, здоров'я вагітної


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Яка норма аналізу крові під час вагітності?

    Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

    Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вп

    Ліки, протипоказані вагітним

    Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування д

    Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

    Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility C

    Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

    Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це

    Вагітність після викидня: що треба знати?

    Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

    Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає

    Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

    Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

    Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

    Коментарі до новини