Дані вчених засновані на аналізі 688 однорічних немовлят. З'ясувалося, що у жінок, які з'їдали під час вагітності 6-7 порцій фруктів вдень, виростали діти, які мають за даними на один рік життя IQ на 6-7 пунктів вище, ніж у їхніх однолітків. Під однією порцією вчені розуміють один великий фрукт (яблуко, апельсин, банан), або дві жмені ягід.
Дослідники відзначають: чим довше дитина перебуває в утробі матері, тим краще вона розвивається надалі. Вживання зазначеної кількості фруктів вдень дає дитині потенціал для розвитку, це сумарно з додатковим тижнем в утробі матері.
Однак не слід зловживати фруктами з високим вмістом фруктози, оскільки це може призвести до діабету і підвищеної ваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, майбутня дитина, харчування, фрукти, IQ
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024