Тривожна валізка для вагітних: що покласти

Adoption

Date: 14:00, 02.04.2022 | Категорія: Вагітність та пологи [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1017 Переглядів

Під час війни всім варт мати на поготові екстренну валізу, яка допоможе швидко зібратись при евакуації. Тож даємо поради зі збору тривожної валізки для вагітних.

2615_1200_0_1643193602-6425.jpg (. Kb)

Необхідно покласти:

– Оригінали та ксерокопії документів. Бажано скласти все у герметичний пакет, але паспорт заховати окремо, аби мати до нього швидкий доступ.

– Банківські картки та певну суму готівкою. Гроші краще розділити на декілька частин.

– Базову медичну інформацію написати на аркуші: ваша група крові та резус, термін вагітності, контактними даними ваших лікарів (зокрема акушера-гінеколога), чи є певні хвороби та ліки, які варто прийняти при невідкладній ситуації.

– Вода (щонайменше півтора літра) та запас їжі на три дні: швидкорозчинні супи та вермішель, печиво, консерви, льодяники, чорний шоколад. Металевий посуд: чашка, тарілка, ложка, вилка, ніж.

– Телефон, зарядний пристрій, павербанк. Можете покласти старий кнопковий телефон, що добре тримає заряд, якщо такий є.

– Одяг, у якому не змерзнете протягом доби, зокрема теплий светр, рукавиці, шапку, шарф, а також кілька пар шкарпеток та комплектів нижньої білизни.

– Ліхтарик, мультитул, запальничка чи сірники.

– Засоби особистої гігієни: зубна щітка та зубна паста, гребінець, мило, туалетний папір. У нагоді можуть стати прокладки.

– Аптечка. Спирт, хлоргексидин, крем для загоєння (наприклад, бепантен), бинт, джгут чи медичний турнікет, пластир. Із засобів проти ГРВІ: спреї на основі фізрозчину в ніс, таблетки на зразок «Ісли» чи звичайні смоктальні цукерки від болю в горлі. Для полегшення проявів геморою можна використати креми чи свічки на основі фенілефрину (наприклад, «Реліф»), проти печії – антацидні засоби на зразок «Ренні». Як знеболювальне оберіть парацетамол, адже ібупрофен вагітним не варто вживати.

Завчасно дізнайтеся номери телефонів місцевої ТРО та найближчої лікарні чи пологового будинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: