Яка каша збільшує вироблення молока у годуючих матерів?

Adoption
Date
  • 960 Переглядів
Багато матерів, які годують груддю, хвилюються, що вони не виробляють достатньо молока для годування дитини, і в невеликій кількості випадків це може бути правдою. Якщо ваша дитина погано росте, ви, можливо, виробляєте недостатню кількість молока. Однак перш ніж відмовитися від своїх цілей щодо грудного вигодовування, дізнайтеся про речі, які потенційно можуть збільшити ваше харчування. Вівсяна каша зазвичай, є одним із засобів, які можуть допомогти.

04_sdf324242.jpg (56.47 Kb)


Багато матерів їдять порцію вівсяної каші, щоб прискорити вироблення молока. Інші продукти, які містять вівсяну кашу або овес, наприклад батончики з мюслі або кекси, також можуть підійти. Оскільки каша є корисним доповненням до вашого раціону, не завадило б спробувати. Каша постачає певні поживні речовини, такі як клітковина та залізо, які необхідні для того, щоб бути здоровою і виробляти поживне молоко. Навіть якщо каша не збільшить кількість молока, ви все одно забезпечуватимете молоко ключовими поживними речовинами.

Лікарі рекомендують їсти вранці на сніданок порцію вівсянки. Вибирайте цільний овес, а не пакети з ароматизованими вівсяними пластівцями, оскільки вони містять менше цукру і не так оброблені. Вівсянка швидкого приготування теж може працювати, але шукайте прості сорти. Додайте певні трави до вівсянки, щоб ще більше стимулювати збільшення кількості грудного молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: каша, вівсяна каша, вівсянка, вироблення молока, дієта для вироблення молога, годування, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, молока, грудного, можуть, матерів, вироблення, містять, допомогти, наприклад, кількість молока


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує йог

    Чому сниться вагітність?

    Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

    Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

    Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишає

    Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

    Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

    Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

    Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сь

    Чи можна пити молоко під час вагітності?

    Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

    Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

    Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збі

    Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

    Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

    Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Мики

    Гикавка у плода під час вагітності

    Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

    Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

    Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факт

    9 цікавих фактів про плаценту

    Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

    Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

    Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

    Жінка може зачати дитину під час вагітності

    Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

    Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

    Коментарі до новини