Природні способи завагітніти після 40

Так, після 40 років можна завагітніти природним шляхом. У цьому віці вагітність може тривати довше, і якщо жінка вже почала пропускати місячні або має нерегулярні цикли щомісяця, її фертильність може бути вже порушена. Як жінці старше 40 збільшити шанси завагітніти природним шляхом? По-перше, зрозуміти, як відбувається овуляція. Тоді жінка може використовувати кілька природних методів, щоб визначити, коли відбувається овуляція.

Щомісяця організм фертильної жінки виділяє яйцеклітину з яєчників. Щоб розпочати цей процес, у перший день менструації організм жінки починає виділяти певні гормони. Ці гормони активізують розвиток фолікулів, що містять незрілі яйцеклітини, в яєчниках. В одному з цих фолікулів яйцеклітина почне розвиватися швидше, ніж інші, і незабаром вивільниться.

Приблизно за день до овуляції гормони естроген і лютеїнізуючий гормон (ЛГ) підвищуються, і яйцеклітина виходить із свого фолікула. Весь цей процес, від менструації до овуляції, займає від 10 до 21 дня, в середньому 14 днів. Якщо вагітність не настає відразу після овуляції, яйцеклітина розпадається, і через пару тижнів знову починається менструація.

Цикли складання діаграм
Розуміння того, як працює овуляція, може допомогти жінці старше 40 визначити найкращий час для статевого акту. Загалом, якщо жінка у віці близько сорока намагається завагітніти природним шляхом, у неї буде п’ять відсотків шансів завагітніти щомісяця. Це набагато менше, ніж 20-відсотковий шанс завагітніти, який вона мала у віці 30 років. Щоб максимізувати свої шанси завагітніти, жінки старше 40 років повинні звертати увагу на кілька показників овуляції.

Скачки температури під час овуляції
Один із способів визначити час овуляції — щоденне вимірювання базальної температури (БТ). Якщо жінка прагне завагітніти природним шляхом після 40, показники БT можуть бути дуже корисними. Коли жіноча яйцеклітина вивільняється і рівень лютеїнізуючого гормону зростає, її БT різко зростає. БT, яка зазвичай є найнижчою протягом першої частини жіночого циклу, підвищується під час овуляції, а потім залишається високою до початку менструації. Сплеск БT зазвичай відбувається приблизно через 10-14 днів після початку менструації.

Як перевірити базальну температуру
Щоб завагітніти після 40 природним шляхом, почніть з придбання базального термометра. Щоранку, перш ніж встати з ліжка, вимірювайте температуру базальним термометром. Щодня відображайте температуру в календарі, і з’являться закономірності. Після стрибків температури яйцеклітина вже вийшла, і овуляція, ймовірно, відбулася. Коли жінка дізнається середній день підвищення температури щомісяця, можна планувати статевий акт на цей час. Найбільш сприятливі дні - це кілька днів до овуляції і в день овуляції.

Зміни цервікального слизу перед овуляцією
Зміни цервікального секрету є ще однією ознакою наближення овуляції. Після закінчення менструальної кровотечі багато жінок помічають, що їхня шийка матки виглядає досить сухою або злегка вологою протягом тижня або двох. З наближенням овуляції більшість жінок помітять, що вологість піхви збільшується. За кілька днів до овуляції з піхви починає виділятися густий, слизький цервікальний слиз. Чим ближче до овуляції, тим більш вологим і еластичним стає цей цервікальний слиз. До дня овуляції виділення часто мають консистенцію яєчного білка.

Цими змінами можуть скористатися жінки старше 40 років. Досліджуючи щодня цервікальний слиз, що виділяється з її піхви, вона може визначити, коли настане овуляція. Консистенцію та вологість цервікального слизу можна відобразити в тому ж календарі, що й БT, що допомагає жінці оцінити, коли мати статевий акт, щоб завагітніти. Часто після овуляції слиз зникає протягом одного-двох днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.