Перепади настрою та мозок мами: емоційні проблеми вагітності

Фізичним змінам в тілі жінки під час вагітності приділяється багато уваги, але менше уваги приділяється емоційним змінам, які вона відчуває. Вагітність може бути хвилюючим періодом, але це також дуже стресовий період, який може викликати емоції. Окрім фізичного здоров’я, важливо емоційне та психічне здоров’я матері.

Пропонуємо вам список типових емоцій, які жінка може відчувати до і після народження дитини.

Перепади настрою
Незалежно від того, чи це описують як примхливість, дратівливість чи вередливість, вагітність може викликати американські гірки емоцій.

Огляд 2019 року, опублікований у журналі Archives of Women's Mental Health виявили високу частоту нестабільності настрою серед вагітних і післяпологових жінок.

Вагітність — це перехідний момент у житті жінки, і під час будь-якого переходу емоції людини можуть підвищуватися і падати. Емоції деяких жінок не сильно змінюються, коли вони чекають малюка, але це не є чимось незвичайним для жінок, щоб мати перепади настрою, особливо на ранніх і пізніх стадіях вагітності.

Однією з причин перепаду настрою може бути зміни рівня гормонів. Деякі жінки чутливі до змін рівня естрогену, а на інших впливає підвищення рівня прогестерону або гормонів стресу.

Страх і тривога
На біологічному рівні системи тривоги та страху в мозку підвищуються під час вагітності.

До кінця вагітності жінка може боятися болю під час пологів або хвилюватися, що під час пологів щось може піти не так. Жінка багато чого не може контролювати під час вагітності, і ця невизначеність може викликати страх.

Страх і тривога є нормальними емоціями, і люди мають їх не просто так. Під час вагітності ці емоції допомагають жінці забезпечити безпеку своєї дитини, піклування та захист після пологів. Але жінка повинна розпізнавати, коли страх застряг в її голові, чи може вона впоратися з ним.

Жінки, які були вагітні або народжували під час пандемії COVID-19, мали підвищений рівень страху та тривоги, повідомляється в дослідженні 2021 року в журналі Medicina Clіnica. Дослідження також виявило, що майже на 15% більше жінок відчували симптоми післяпологової депресії після пологів під час пандемії.

Забудькуватість
Душевний туман і випадкові провали в пам’яті, які можуть спричинити втрату ключів жінки та зникнення її мобільного телефону, іноді описують як «мозок вагітності» або «мозок дитини» (Ці самі симптоми називають «маминим мозком» або «момнезією» після пологів).

Хоча це поширена скарга, дослідження пам’яті та інших когнітивних змін під час вагітності та раннього материнства показали неоднозначні результати. Деякі дослідження показали, що нечіткість мислення та забудькуватість до та після народження можуть бути результатом гормональних коливань, особливо вищих рівнів прогестерону. Позбавлення сну або стрес, пов’язаний з пристосуванням до серйозних життєвих змін, також можуть бути винні.

Дослідження 2016 року, опубліковане в журналі Nature виявили, що вагітність змінює структуру мозку жінок і що ці зміни тривали принаймні два роки після пологів – до такої міри, що вчені могли визначити, вагітна жінка чи нещодавно народила за допомогою МРТ її мозку.

З огляду на все, що відбувається в тілі вагітної жінки, і всі думки, що проходять через її голову, є сенс, що жінка може не пам’ятати деяких речей. Але іншими причинами забудькуватості може бути те, що жінка по-іншому розставляє пріоритети та виконує більше завдань одночасно.

Плаксивість
Деякі вагітні жінки можуть несподівано розплакатися під час рекламного ролика. Жінки можуть плакати більше та частіше, коли вони вагітні і на ранніх стадіях нового материнства, тому що ці переживання включають складну суміш емоцій. Іноді наші емоції виявляються через сльози. Коливання рівня гормонів також можуть сприяти приступам плачу.

Якщо жінка дуже багато плаче, це може бути симптомом депресії, яка може вражати приблизно 7% жінок під час вагітності. Депресія під час і після вагітності є серйозним станом, який має наслідки для здоров'я матері та дитини. Лікарі заохочують жінок звертатися за допомогою, якщо вони думають, що у них депресія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Жінка намагалася уникнути тюремного терміну, постійно вагітніючи і народжуючи дітей

Вагітність та пологи | 00:30, 25.08.2025

2020 року китаянку Чень Хун засудили до п'яти років позбавлення волі за шахрайство, проте до в'язниці вона так і не потрапила. За чотири роки жінка народила трьох дітей і таким чином ухилялася від покарання.

Вчені працюють над створенням робота, який зможе виносити дитину

Плануємо дитину | 01:30, 18.08.2025

У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.

Переношена вагітність: що треба знати мабутній мамі?

Вагітність та пологи | 09:30, 16.08.2025

Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патології є високою, залишається у межах 3,5–16,0% і не має тенденції до зниження. Також важливість цієї п

Хто щасливіший – батьки чи чайлдфрі: пояснення нейробіолога

Сімейні справи | 09:30, 31.07.2025

Протягом багатьох поколінь народження дітей вважалося обов’язком кожної родини – дитина свідчила про щастя в сім’ї. Та зараз все більше людей вирішують відмовитися від нових членів родини та присвятити час собі. Британський нейробіолог пояснив, чи за

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

Дослідження з'ясувало зв'язок між віком мами і статтю її дитини

Плануємо дитину | 09:30, 24.07.2025

У жінок, які народжують у більш зрілому віці, виявили підвищену ймовірність мати дітей лише однієї статі.

Популярний міф про дітонародження спростовано

Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?