Відео

Останнім часом молодята дедалі частіше замовляють собі на весілля шоколадні фонтани. Мовляв, чим більше солодощів, тим кращим та солодшим буде подружнє життя.

Відома російська телеведуча Ірена Понарошку розповість про 3 ефективні вправи, як позбутися живота не тільки після родів, але і для людей з цією проблемною зоною для схуднення.

Якщо в тебе геть немає часу на вправи, тоді для тебе ефективними будуть 2 хвилини пілатесу. Намагайся виконувати вправу кожного дня, щоб відчувати прилив енергії та бадьорості.

Поданий комплекс вправ розрахований на правильне тренування ніг, зокрема присідання. Щоб ніжки стали стрункими, намагайтесь виконувати вправи кожного дня. Комплекс складається з трьох вправ спрямованих на зміцнення ніг і сідниць.

Інструктор у відео розповість вам про прості функціональні способи накачати найбільші групи м'язів.

Якраз коли дитина йде в школу - найбільш сприятливий період для можливості формування неправильної постави. Адже дитина не задумується, що за партою сидить неправильно, сутулиться, тощо. Тому з дітьми 6-7 років слід почати займатися вправами з форму

Психолог дає поради на відео.

Комплекс підійде бажаючим прибрати живіт, мати підтягнуті стегна, пружні сідниці і позбутися жирових відкладень на внутрішній стороні стегна.Але найголовніше - тренуються дуже важливі для жінок м'язи малого тазу (м'язи тазового дна), про які багато х

Початок ефективного тренування для красивої фігури від відомого фітнес-тренера, завдяки якому ваша фігура може стати стрункішою після пологів.

Тепер для малюків прийняття ванни може тривати ще приємніше. Французька медсестра Соня Рошель поділиться з вами своєю методикою купання діток. Для неї це не просто процес, але і можливість заспокоїти та розрадити малюка.

В американській версії талант-шоу 6-літня Айзеа зі своїм братом вирішили "обманути" всіх своїм виглядом. Рожеві колготки дівчинки не мали нічого спільного з виконанням пісні "Zombie Skin"у стилі hard rock. Ну, чи щось подібне...Вирішувати вам. Дивимо

За допомогою спокійних, проте ефективних вправ міксу йоги та фітнесу ви швидко повернете свою фігуру в норму після пологів. Допоможе вам в цьому відомий фітнес-тренер Джиліан Майклз

Причина безсоння не завжди в животику, що росте. Як боротися з гормональними змінами і що може собі дозволити вагітна в боротьбі з недосипом, крім молока з медом?

Існують різні думки з приводу спільного сну з малюком. Чи впливає він на формування самостійності дитини? У якому віці потрібно відучувати дитину від спільного сну? Як це зробити? Про все це розповість кваліфікований лікар.

Танцювати вагітним можна аж до самих пологів. Рухи розвивають м'язи живота, попереку, стегон, спини, що відіграють головну роль в процесі пологів. Танці для вагітних забезпечують глибокий і м'який масаж внутрішніх органів, кожен рух відновлює правиль

Цього разу дитячий терапевт розповість про те, як правильно доглядати за хлопчиками: яке використовувати мило, підгузки та трусики. Про все це дивіться у відео.

Чи потрібно видаляти жало після укусу комахи і як правильно це робити? Що потрібно робити, якщо на тілі виявляєш кліща, що присмоктався? Чи шкідливо спати в тій кімнаті, де включений засіб від комарів? На ці та інші запитання відповідає Євген Олегови

Як змінювалося найвідоміше кошеня у світі.

Для вас - ще один комплекс вправ для вагітних. Налаштовуємося та повторюємо за тренером.

Дитині у віці від 1 до 3 місяців слід проводити щоденний масаж. Причому, робити його треба лише тоді, коли у малюка гарний настрій. Масаж не повинен викликати або посилювати у нього больові відчуття. Не можна масажувати малечу, яка плаче, або перед

Цікава програма для вагітних: покращити самопочуття допоможуть прості та легкі дихальні вправи.

Усі жінки та дівчата прагнуть виглядати розкішно, не докладаючи вагомих зусиль для цього.

Бронхіальна астма – хронічне запалення дихальних шляхів, яке є дуже небезпечним для дитини.