Вітаміни, які допоможуть завагітніти

Adoption
Date
  • 4296 Переглядів
Багато сучасних лікарів схильні до думки, що вагітним жінкам і жінкам, які планують вагітність, приймати вітамінні комплекси не обов'язково. Тим не менше, прийом фолієвої кислоти і калій йодиду корисно впливає на майбутніх матусь, а ось вживання вітамінів А і Е може сильно нашкодити.




Калію йодид

Йодид калію або «йодомарин» - ще один важливий вітамін для вагітних і тих, хто планує зачаття дитини. Для вагітних достатньо приймати 1 таблетку (200 мкг) на день. Йодомарин приймають в профілактичних цілях, попереджаючи розвиток йододефіцитних захворювань, офтальмологічних захворювань, захворювань щитовидної залози тощо.

Вітаміни А і Е

Ці мікроелементи багато лікарів радять приймати під час вагітності і до зачаття. Однак ніхто не може пояснити, звідки з'явилася така рекомендація.Таку думка склалася в 70-х роках, проте сучасні дослідження показали, що прийом вітамінів А і Е не є профілактичним засобом при загрозі викидню, не сприяє швидкому зачаттю.

Фолієва кислота

Для поділу клітин і синтезу ДНК в організмі має бути достатньо водорозчинного вітаміну - фолієвої кислоти. При нестачі цього вітаміну в організмі жінки можуть виникнути патології розвитку нервової трубки у дитини: відсутність головного мозку, щілини хребта, розщеплена губа тощо.

Правильне харчування і режим дня

Жінкам, які планують вагітність, рекомендовано правильне і різноманітне харчування і часті прогулянки на свіжому повітрі, що дозволить уникнути дефіциту вітаміну Д. Однак прогулянки краще перенести на ранковий або вечірній час, щоб уникнути згубного впливу сонця.

За матеріалами "Mama66.ru".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, зачаття, вітаміни, планування, дитина


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ліки або вітамінно-мінеральні комплекси з кальцієм слід приймати до або після їжі. Засвоєння цього елемента тісно пов'язане з прийомом їжі, докладні в

Як потрібно вживати препарати з кальцієм дітям

Дитина | 14:00, 31.05.2019

Ліки або вітамінно-мінеральні комплекси з кальцієм слід приймати до або після їжі. Засвоєння цього елемента тісно пов'язане з прийомом їжі, докладні вказівки про правила вживання є в інструкціях до препаратів.

Чим може бути небезпечна нестача цинку для дітей - читайте у матеріалі.

Чим небезпечний дефіцит цинку у дітей

Дитина | 12:30, 31.05.2019

Чим може бути небезпечна нестача цинку для дітей - читайте у матеріалі.

Як показують останні дослідження, вітамін В3 - не дає ніякого ефекту на організм.

Чи корисний вітамін В3

Вітаміни | 08:00, 27.05.2019

Як показують останні дослідження, вітамін В3 - не дає ніякого ефекту на організм.

Медики визначили найкращі джерела вітаміну С.

Продукти, які містять вітамін С

Харчування | 07:00, 23.05.2019

Медики визначили найкращі джерела вітаміну С.

Перед немовлятами, народженими до терміну, стоїть непосильне завдання - «дозріти», розвинутися і наздогнати своїх однолітків за показниками маси тіла

Фолієва кислота необхідна для недоношених малюків

Немовля | 17:00, 21.05.2019

Перед немовлятами, народженими до терміну, стоїть непосильне завдання - «дозріти», розвинутися і наздогнати своїх однолітків за показниками маси тіла та росту.

У віці 50 років у жінок наступає менопауза, зникає дітородна функція, тому варто слідкувати ретельно за здоров'ям серцево-судинних захворювань тощо.

Важливі вітаміни для жінок 50-60 років

Вітаміни | 08:00, 15.05.2019

У віці 50 років у жінок наступає менопауза, зникає дітородна функція, тому варто слідкувати ретельно за здоров'ям серцево-судинних захворювань тощо.

Шкіра стала грубуватою і сухою, іноді з почервонінням і лущиться - це сигнал, що організму бракує вітамінів.

Проблеми зі шкірою в дитини - нестача вітамінів

Дитина | 12:30, 10.05.2019

Шкіра стала грубуватою і сухою, іноді з почервонінням і лущиться - це сигнал, що організму бракує вітамінів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: