Медики довели користь яблук

Adoption
Date
  • 681 Переглядів
Яблука любить, практично, кожна людина. Вони надають організму велику кількість вітамінів і багато інших корисних речовин.
9408_yabluka.jpg (52.01 Kb)

Вчені говорять, що яблука позитивно впливають на легені. Якщо ви постійно будете споживати їх, то у вас знизиться ймовірність виникнення астми або гострих респіраторних захворювань (ГРЗ). Адже вони є джерелом великої кількості антиоксидантів. Якщо ви курите, то вам без цих плодів просто не обійтися.

Яблучний сік добре впливає на судини і серце. Його особливо рекомендують споживати тим, хто зайнятий інтелектуальною працею.

Речовина - пектин, які знаходяться в яблуках, позбавляє організм від шкідливого холестерину. Ці фрукти значно покращують стан при атеросклерозі й гіпертонії. Вміщені в яблуках флавоноїди допоможуть вам уникнути появи раку.

Яблука можна з'їдати з кісточками, оскільки в них міститься велика кількість заліза.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: яблука, харчування, вітаміни, організм, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

З матеріалу ви дізнаєтесь, як же збалансувати свій раціон, щоб зміцнити здоров'я і імунітет.

Як збалансувати свій раціон, щоб бути здоровою?

Харчування | 06:20, 12.04.2018

З матеріалу ви дізнаєтесь, як же збалансувати свій раціон, щоб зміцнити здоров'я і імунітет.

Користь для організму води з лимоном.

Чим корисна вода з лимоном?

Вітаміни | 08:00, 09.04.2018

Користь для організму води з лимоном.

Если вы думаете о беременности, или если вы уже являетесь беременной - вы, наверное, знаете некоторые основы по заботы о себе и ребенке. Что же поддер

Необходимые вещи во время беременности

Вагітність та пологи | 17:32, 04.04.2018

Если вы думаете о беременности, или если вы уже являетесь беременной - вы, наверное, знаете некоторые основы по заботы о себе и ребенке. Что же поддерживает здоровье беременной - читайте дальше.

Такий напій допоможе позбутися стресу.

Смузі з моркви і помідорів зніме стрес

Харчування | 07:00, 03.04.2018

Такий напій допоможе позбутися стресу.

Продукти, які мають знаходитись в холодильнику.

Які продукти повинні завжди зберігатися в холодильнику?

Харчування | 07:00, 31.03.2018

Продукти, які мають знаходитись в холодильнику.

Щоб мати силу ефективно працювати і не перериватися кожні півгодини на перекуси, вранці потрібно правильно поїсти.

Хочеш бути бадьорим цілий день - правильно снідай!

Харчування | 07:00, 29.03.2018

Щоб мати силу ефективно працювати і не перериватися кожні півгодини на перекуси, вранці потрібно правильно поїсти.

Проблеми зі шкірою, білі плями на нігтях, ламке волосся - це, скоріш за все, нестача вітамінів. Щоб визначити, яких саме - зверніться до спеціаліста.

Яких вітамінів нам бракує весною?

Вітаміни | 23:30, 28.03.2018

Проблеми зі шкірою, білі плями на нігтях, ламке волосся - це, скоріш за все, нестача вітамінів. Щоб визначити, яких саме - зверніться до спеціаліста.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: