Наскільки важливий вітамін D у розвитку дитини

Adoption
Date
  • 805 Переглядів
Всі мами знають, що дітки з перших днів життя мають отримувати достатню кількість вітаміну D. В чому ж його цінність? Він є регулятором обміну кальцію та фосфору в організмі, що необхідні для росту кісток та зубів, впливає на збудливість нервової системи та на сон. Цей вітамін унікальний – він може потрапляти в організм 2-ма шляхами: з їжею та вироблятися в шкірі на сонці під дією ультрафіолетових променів. Для діток до року доза вітаміну D складає 500 МЕ на добу.

5463_tosdgm5lfru.jpg (22.67 Kb)

Дефіцит цього вітаміну може викликати захворювання – рахіт.

Профілактика нестачі вітаміну D:
* Грудне вигодовування – малюк отримує достатню кількість вітаміну D з маминим молочком.
* Прогулянки на свіжому повітрі.
* В осінній та зимній періоди доцільно додатково давати вітамін D.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ефективних способів швидко заколисати дитину, яка плаче


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітамін D


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Жінкам, які планують завагітніти або вже виношують потомство, вітаміни просто необхідні. Але які не можна поєднувати між собою - читайте далі.

Які вітаміни не можна приймати одночасно

Вітаміни | 23:30, 03.01.2019

Жінкам, які планують завагітніти або вже виношують потомство, вітаміни просто необхідні. Але які не можна поєднувати між собою - читайте далі.

Ризик шизофренії можна оцінити ще в юному віці. Згідно з останніми дослідженнями, передає

Вітамін D впливає на розвиток психічної хвороби

Вітаміни | 23:00, 02.01.2019

Ризик шизофренії можна оцінити ще в юному віці. Згідно з останніми дослідженнями, передає "Naked Science", є зв'язок між дефіцитом вітаміну D при народженні і розвитком шизофренії в зрілому віці. Є підстави вважати, що частково це пов'язано з генами.

Вітамін В12, який вважають дуже корисним для здоров'я, виявляється, дуже шкідливий.

Вітамін В12 шкодить здоров'ю в поєднанні з антиоксидантами

Вітаміни | 23:00, 31.12.2018

Вітамін В12, який вважають дуже корисним для здоров'я, виявляється, дуже шкідливий.

У 20 років обмін речовин працює краще, ніж після 40. Якщо хочете очевидних результатів, потрібно не тільки приділяти своєму тілу уваги, але й іншим ко

Вітаміни та відпочинок допомагають схуднути

Вітаміни | 06:20, 27.12.2018

У 20 років обмін речовин працює краще, ніж після 40. Якщо хочете очевидних результатів, потрібно не тільки приділяти своєму тілу уваги, але й іншим корисним чинникам, які впливають на вагу.

Компанія

Желейні пастилки для дітей з Омега-3

Дитина | 23:30, 26.12.2018

Компанія "Nutrilite" запустили желейні пастилки Омега-3 для здоров'я дитини.

Академіки рекомендують уникати аптечних вітамінних комплексів для зміцнення імунітету дітей.

Зміцнити дитячий імунітет фруктами

Дитина | 12:30, 24.12.2018

Академіки рекомендують уникати аптечних вітамінних комплексів для зміцнення імунітету дітей.

Одним із найосновніших вітамінів для жіночого організму при плануванні вагітності є вітамін Е, або токоферол. Детальніше читайте у нашому матеріалі.

Як вітамін Е впливає на організм вагітної

Вагітність та пологи | 09:30, 24.12.2018

Одним із найосновніших вітамінів для жіночого організму при плануванні вагітності є вітамін Е, або токоферол. Детальніше читайте у нашому матеріалі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: