Літні корисні продукти для організму

Adoption
Date
  • 1087 Переглядів
Ягоди і фрукти, які приносять користь здоров'ю.
12_abrikosi.jpg (36.13 Kb)


Абрикос
Цей фрукт вважається одним з кращих помічників у підтримці здоров'я організму. У його складі міститься рекордна кількість бета-каротину, який володіє протираковою дією.

Сміливо додавайте абрикоси до випічки, у вівсяну кашу і мюслі.

Чорниця
Ця соковита ягода є лідером за вмістом марганцю. У свою чергу, вважається незамінним елементом при формуванні сполучної і кісткової тканини. При регулярному поїданні чорниці також нормалізується робота статевої, кровоносної і нервової систем. А завдяки високому вмісту в складі ягоди вітаміну С, чорниця є найефективнішим засобом в боротьбі з застудою і процесами старіння.

Виноград
Виноград багатий на корисні мікроелементи. У його складі антиоксиданти-поліфеноли захищають судини від руйнування і допомагають боротися з процесами передчасного старіння. Напевно, саме тому з нього готують так багато косметичних кремів і сироваток.

Полуниця
Ця смачна ягода, крім насолоди, приносить організму величезну користь. В її складі міститься велика кількість вітамінів, антиоксидантів і мінералів. У ній також є магній, кальцій, натрій і залізо. Мало хто знає, але полуниця покращує зір і прискорює обмінні процеси. Тому можете сміливо їсти цю апетитну ягоду і не хвилюватися про свою фігуру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ягоди, фрукти, користь, корисні властивості, вплив на організм, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Шкіра стала грубуватою і сухою, іноді з почервонінням і лущиться - це сигнал, що організму бракує вітамінів.

Проблеми зі шкірою в дитини - нестача вітамінів

Дитина | 12:30, 10.05.2019

Шкіра стала грубуватою і сухою, іноді з почервонінням і лущиться - це сигнал, що організму бракує вітамінів.

Про нестачу вітаміну C можуть говорити саме синці.

Часті синці у дитини можуть бути через брак вітаміну

Дитина | 17:00, 09.05.2019

Про нестачу вітаміну C можуть говорити саме синці.

Вчені назвали фрукт, який знижує ризик виникнення тромбозу.

Фрукт, який захищає від тромбозу

Харчування | 07:00, 02.05.2019

Вчені назвали фрукт, який знижує ризик виникнення тромбозу.

Науковці з США провели дослідження, яке показало, що добавка вітаміну D може призвести до усунення порушень ерекції.

Який вітамін усуває еректильну дисфункцію

Тато | 23:30, 25.04.2019

Науковці з США провели дослідження, яке показало, що добавка вітаміну D може призвести до усунення порушень ерекції.

Люблінський медичний університет виявив новий суперпродукт і цінне джерело антиоксидантів - ягоди аронії, передає

Каша, яка бореться з вільними радикалами

Харчування | 07:00, 14.04.2019

Люблінський медичний університет виявив новий суперпродукт і цінне джерело антиоксидантів - ягоди аронії, передає "The Daily Mail".У чистому вигляді ягоди навряд чи хтось буде їсти через специфічний смак. Фахівці радять додавати їх в каші і смузі. На

Ключ до швидкого росту волосся - правильний догляд за волоссям, а також оздоровлення, харчування та стимуляція фолікул.

Які вітаміни потрібні для росту волосся

Косметологія | 01:20, 11.04.2019

Ключ до швидкого росту волосся - правильний догляд за волоссям, а також оздоровлення, харчування та стимуляція фолікул.

Наукові співробітники розповіли, які вітаміни потрібно вживати людям, які дотримуються вегетаріанської дієти.

Необхідні вітаміни при вегетаріанській дієті

Харчування | 06:20, 08.04.2019

Наукові співробітники розповіли, які вітаміни потрібно вживати людям, які дотримуються вегетаріанської дієти.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: