Які властивості притаманні вітаміну А?

Adoption
Date
  • 667 Переглядів
Вітамін А міститься в рослинних і тваринних джерелах - в курці, яловичині, яйцях, рибі, яблуках, абрикосах, апельсинах, манго, моркві, гарбузі, ріпі, броколі, зародках пшениці та інших продуктах.
8834_vitamin_a.jpg (56 Kb)


- Поліпшення зору, при дефіциті вітаміну людина перестає бачити в темний час доби, а також страждає від сухості рогівки;

- Захист від бактерій і вірусів, при нормальному функціонуванні організму клітини будуть перебувати у вологому середовищі, вони виконують роль захисного бар'єру. При дефіциті вітаміну А клітини стають менш захищеними, імунітет знижується;

- Підвищення міцності зубів, кісток, сполучних тканин. Основою міцності цих тканин є колаген, вітамін А забезпечує його нормальний синтез;

- Підтримка репродуктивної функції, при недостатньому надходженні вітаміну А чоловік стає нездатним до зачаття, жінки теж зазнають труднощів з дітородною функцією;

- Зниження ймовірності розвитку раку. Одна з форм вітаміну А, бета-каротин, виконує роль антиоксиданту, захищаючи організм від небезпечних процесів, в тому числі і від раку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітаміни, здоров'я, імунітет, вітамін А


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Шкіра стала грубуватою і сухою, іноді з почервонінням і лущиться - це сигнал, що організму бракує вітамінів.

Проблеми зі шкірою в дитини - нестача вітамінів

Дитина | 12:30, 10.05.2019

Шкіра стала грубуватою і сухою, іноді з почервонінням і лущиться - це сигнал, що організму бракує вітамінів.

Про нестачу вітаміну C можуть говорити саме синці.

Часті синці у дитини можуть бути через брак вітаміну

Дитина | 17:00, 09.05.2019

Про нестачу вітаміну C можуть говорити саме синці.

Вчені назвали фрукт, який знижує ризик виникнення тромбозу.

Фрукт, який захищає від тромбозу

Харчування | 07:00, 02.05.2019

Вчені назвали фрукт, який знижує ризик виникнення тромбозу.

Науковці з США провели дослідження, яке показало, що добавка вітаміну D може призвести до усунення порушень ерекції.

Який вітамін усуває еректильну дисфункцію

Тато | 23:30, 25.04.2019

Науковці з США провели дослідження, яке показало, що добавка вітаміну D може призвести до усунення порушень ерекції.

Люблінський медичний університет виявив новий суперпродукт і цінне джерело антиоксидантів - ягоди аронії, передає

Каша, яка бореться з вільними радикалами

Харчування | 07:00, 14.04.2019

Люблінський медичний університет виявив новий суперпродукт і цінне джерело антиоксидантів - ягоди аронії, передає "The Daily Mail".У чистому вигляді ягоди навряд чи хтось буде їсти через специфічний смак. Фахівці радять додавати їх в каші і смузі. На

Ключ до швидкого росту волосся - правильний догляд за волоссям, а також оздоровлення, харчування та стимуляція фолікул.

Які вітаміни потрібні для росту волосся

Косметологія | 01:20, 11.04.2019

Ключ до швидкого росту волосся - правильний догляд за волоссям, а також оздоровлення, харчування та стимуляція фолікул.

Наукові співробітники розповіли, які вітаміни потрібно вживати людям, які дотримуються вегетаріанської дієти.

Необхідні вітаміни при вегетаріанській дієті

Харчування | 06:20, 08.04.2019

Наукові співробітники розповіли, які вітаміни потрібно вживати людям, які дотримуються вегетаріанської дієти.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: