Вітаміни в таблетках – марна трата грошей

Видання "The Times" повідомило, що вітамінні добавки – це завжди марна трата грошей без будь-якої користі для здоров’я.

Такого висновку прийшла група експертів, проаналізувавши дані масштабних досліджень, в яких взяли участь півмільйона людей.

Оголосивши про "закриття справи" про вітамінні і мінеральні добавки, прийнятих третиною населення Великобританії, вчені Медичної школи Університету Джонса Хопкінса та Уорікського університету заявили, що накопичені свідоцтва припускають, що "доповнення до дієти дорослих, які отримують повноцінне харчування … не має явних переваг і може навіть піти на шкоду".

Один з вчених висловив думку про те, що компанії, що продають у Великобританії харчові добавки на суму понад 650 млн фунтів стерлінгів на рік, створюють хибний ажіотаж, щоб запропонувати непотрібне лікування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Володарки пишних стегон виявилися розумнішими за худих

Заява академіків збіглося з появою відразу трьох наукових робіт. Одна з них являє собою аналіз 24 попередніх випробувань за участю 450 тисяч осіб, що виявили відсутність позитивного впливу вітамінних добавок на смертність. Друга робота вивчила вплив добавок на погіршення когнітивних здібностей 6 000 літніх чоловіків. Поліпшень протягом 12 років виявлено не було. Третє дослідження стосувалося 1 700 чоловіків і жінок з серцевими захворюваннями на протязі п’яти років і не виявило переваг у тих, хто приймав добавки.

Вчені заявили, що ці свідчення очевидні при своєму зіставленні. Вони написали в журналі Annals of Internal Medicine, що застосування більшості добавок невиправдано і їх слід уникати.

"Ці вітаміни не слід застосовувати для запобігання хронічних захворювань", – відзначають вони.

Дослідники вважають, що дієта населення західних країн самодостатня, за винятком деяких випадків. Зокрема, Національна служба охорони здоров’я Великобританії рекомендує жінкам, які намагаються зачати дитину, приймати фолієву кислоту, а літнім людям і дітям до п’яти років – вітамін D.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
  
• Коли дитина кашляє: це добре чи погано?
  
• Рибні рулетики з цитрусом
  
• Яєчний салат з огірком
  

Цікаво також:

Новини по темі

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду

Харчування | 12:46, 03.10.2024

Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє сайт Наша мама.

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей

Харчування | 22:37, 02.10.2024

Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної системи.

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?

Імунітет | 06:20, 31.07.2024

На жаль, ні. Вітаміни регулярно витрачаються. Вони постійно беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, відповідають за роботу нервної, серцево-судинної, імунної систем, допомагають нам засвоювати кальцій та залізо і так далі.

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?

Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Багато батьків помилково вважають, що навесні та, особливо влітку, дітям не потрібно давати вітамін Д, оскільки сонця достатньо на вулиці. Та це не зовсім так.

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?

Харчування | 06:20, 26.05.2024

Літні овочі містять в собі неймовірну кількість поживних для організму речовин, які допоможуть підтримати здоров’я впродовж всього року.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: