Крім вітамінів і мікроелементів, полуниця має корисну клітковину для здорової роботи кишечника і детоксикації організму дитини. Полуниця, безумовно, корисна для імунітету дітей.
Лікарі та фахівці з харчування впевнені: ця ягода не є кращим продуктом для першого прикорму, давати її дитині першого року життя вкрай не бажано. Краще провести дегустацію полуниці після першого дня народження дитини. Вводиться ягода в раціон так само точно, як і інші страви і продукти, послідовно та поступово:
– вперше малюкові дають половинку ягоди
– через добу, якщо негативної реакції не було, дають вже цілу ягоду
– протягом тижня – двох доводять порцію до вікового розміру – 60-120 г.
Мама і тато повинні бути впевнені, що на полуницю у дитини немає алергії, його шлунок нормально сприймає ягідку. Вони можуть давати її дитині в чистому вигляді, а також:
– з кашею
– з медом
– з сиром
– зі сметаною
– в соці, морсі і компоті.
Знайомство малюка з полуницею обов'язково повинно статися в сезон, навіть якщо до цього моменту йому буде майже два роки. Давати ранні сорти ягоди дитині не можна!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: з якого віку можна давати дитині полуницю, користь полуниці
Цікаво також:
Новини по темі
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023
Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?
Дитина | 23:00, 07.09.2023
Вітамін С при вагітності: що варто знати
Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023
Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?
Дитина | 01:30, 21.08.2023