Куріння
Ця погана звичка позбавляє дитину кисню. Від матерів, які курять, народжується більше недоношених дітей та дітей з малою масою тіла. Куріння також підвищує ризик викидня, мертвонародженої дитини, неправильно cформованої або дитини, яка може померти одразу ж після пологів. Чим більше Ви курите, тим більший ризик.
Лікарі вважають, що пасивне куріння також може зашкодити дитині, тому остерігайтесь цигаркового диму під час вагітності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як оригінально повідомити коханому про вагітність
Алкоголь
Велика кількість алкоголю під час вагітності може серйозно зашкодити дитині. Ніхто не знає, що таке безпечний рівень алкоголю, тому радимо не вживати його взагалі. У будь-якому випадку не пийте більше двох порцій раз чи два на тиждень (порція алкоголю - це склянка вина або свіжого пива). Відмовтесь від міцних спиртних напоїв взагалі, а також бажано відмовитися від вживання кави.
Лікувальні препарати
Багато ліків можуть зашкодити дитині або їхній вплив на плід не вивчений, тому не вживайте їх, якщо не призначив лікар,який знає що Ви вагітні. Це ж стосується і багатьох препаратів, які Ви приймали раніше, навіть з мінімальним ризиком, як ,скажімо, аспірин. Якщо Вам потрібні ліки, щоб підтримувати нормальний стан, наприклад, у разі діабету, то лікар допоможе підібрати дозу.
Інші небезпечні ситуації
Фекалії котів чи собак, а також сире чи напівсире м’ясо можуть містити вірус токсоплазмозу, який серйозно нашкодить ще ненародженій дитині. Мийте руки, якщо Ви тримали сире м’ясо, і не їжте недовареного.
Забудьте про продукти, які є потужними харчовими алергенами: шоколад, суниці та гриби. Бажано поповнити запаси заліза в організмі за допомогою зелені, червоних сортів м’яса, печінки, ягід, абрикосів, гречаної каші та жовтків.
Відмовтесь від сиру м’яких сортів, паштетів, холодних м’ясних страв і гострої їжі - Ви ризикуєте заразитись таким інфекційним захворюванням, як лістеріоз, що призводить до патології головного мозку майбутньої дитини (в окремих випадках можлива смерть плода чи ембріона).
Уникайте вживання в їжу погано просмаженого м’яса чи риби, сирі або недоварені яйця - вони можуть містити бактерії сальмонели.
Не пийте сирого молока. Може, це і зайве, але наголосимо: дотримуйтесь правил особистої гігієни під час приготування їжі і взагалі - у транспорті, на роботі, в побуті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, хвороби, токсоплазмоз, лістеріоз, сальмонельоз, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Хто такий перинатальний психолог і коли вагітній до нього варто звертатися?
Я вагітна | 22:30, 25.10.2025
Вчені розробили тест, який виявляє ризик викидня
Я вагітна | 21:30, 25.10.2025
Як правильно визначити термін вагітності?
Я вагітна | 19:30, 25.10.2025
Чому вагітні часто відчувають втому і що з цим робити?
Я вагітна | 08:30, 25.10.2025
Чи впливає низький рівень цукру в крові у мами на ризик передчасних пологів?
Пологи | 07:30, 25.10.2025
Чи можна сідати на дієту під час вагітності?
Дієта для вагітних | 01:30, 25.10.2025
Підліткова вагітність підвищує ризик передчасної смерті – дослідження
Я вагітна | 00:30, 25.10.2025