Поради, які допоможуть уникнути розтяжок у вагітних

Adoption
Date
  • 133 Переглядів
Більше за все жінки бояться погладшати, особливо під час вагітності. А зайві кілограми - причина розтяжок після пологів. Однак, не лише кілограми винні у появі неприємних смужок на тілі. Як їх уникнути?

2683_38yw9d5l_5u.jpg (28.89 Kb)

1. Водний масаж
Урізноманітніть ранковий душ легким масажем. Чергуючи теплу і прохолодну воду, направляйте цівки води на живіт, стегна і груди. Потім загорніться в махровий халат і нанесіть зволожуючий крем або масло на шкіру. Це дозволить шкірі зберегти пружність, а вам отримати заряд бадьорості.

2. Цілющі олії
Втирання оливкової олії холодного віджиму в стегна, живіт і груди є відмінною профілактикою розтяжок під час вагітності. Ні одне масло за вмістом вітамінів і мікроелементів не зрівнятися з оливковою.

3. Чарівні аромати
Ефірні масла володіють не тільки приємним запахом, але і різноманітними лікувальними властивостями. Наприклад, всього 50 мл мигдалевого масла в поєднанні з 5 краплями ефірного масла апельсина допоможуть запобігти розтяжки.

4.Смачний коктейль
Правильне харчування замінить засоби з аптеки! Урізноманітніть свій раціон продуктами, що містять: фосфор, калій, кальцій, залізо, магній, фолієву кислоту і мідь. Все це міститься всього в одній склянці фрешу з яблук і селери!

5.Корисна вівсянка
Вівсянка - відмінний спосіб уникнути розтяжок. Зробіть собі своєрідну мочалку: у невеликий шматок марлі загорніть пару жмень каші і обдайте окропом. Коли пластівці набухнуть, помасажуйте проблемні зони. Це не тільки профілактика розтяжок, але і додаткове харчування і очищення шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ефективних способів швидко заколисати дитину, яка плаче


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, жінка, мама, розтяжки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Знеболюючі допомагають нам боротись зі спазмом. А що робити вагітній, адже більшість медикаментів протипоказані їй?

Які знеболюючі можна під час вагітності

Вагітність та пологи | 01:00, 12.02.2018

Знеболюючі допомагають нам боротись зі спазмом. А що робити вагітній, адже більшість медикаментів протипоказані їй?

У період гніздування, який приходить до кожної майбутньої мами перед пологами, жінки здатні перевернути гори. Тому сьогодні говоримо про те, чого не м

Чого не можна робити вагітній по дому

Вагітність та пологи | 09:00, 11.02.2018

У період гніздування, який приходить до кожної майбутньої мами перед пологами, жінки здатні перевернути гори. Тому сьогодні говоримо про те, чого не можна робити жінкам, які носять дитинку під серцем.

Ні для кого не секрет, що дефіцит магнію може призвести до розвитку патологій у плода, тому майбутній мамі неодмінно потрібно приймати його під час ва

Користь Магне В6 під час вагітності

Я вагітна | 01:00, 11.02.2018

Ні для кого не секрет, що дефіцит магнію може призвести до розвитку патологій у плода, тому майбутній мамі неодмінно потрібно приймати його під час вагітності.

Багато майбутніх матусь і татусів відмовляються від сексу лише тому, що бояться нашкодити дитині. Чи так це насправді?

Про користь сексу для вагітних

Вагітність та пологи | 11:00, 10.02.2018

Багато майбутніх матусь і татусів відмовляються від сексу лише тому, що бояться нашкодити дитині. Чи так це насправді?

На сьогоднішній день народження близнюків припадає один раз на сорок, тоді як раніше - на п'ятдесят пологів, а за статистикою, яку ведуть на Заході, в

Поради тим, хто чекає двійню

Я вагітна | 09:00, 10.02.2018

На сьогоднішній день народження близнюків припадає один раз на сорок, тоді як раніше - на п'ятдесят пологів, а за статистикою, яку ведуть на Заході, вважається, що дві сім'ї з ста очікує "подвійне" щастя.

Більше за все жінки бояться погладшати, особливо під час вагітності. А зайві кілограми - причина розтяжок після пологів. Однак, не лише кілограми винн

Поради, які допоможуть уникнути розтяжок у вагітних

Я вагітна | 01:00, 10.02.2018

Більше за все жінки бояться погладшати, особливо під час вагітності. А зайві кілограми - причина розтяжок після пологів. Однак, не лише кілограми винні у появі неприємних смужок на тілі. Як їх уникнути?

У період вагітності жінці необхідно отримувати набагато більше кальцію та інших макро- і мікроелементів, ніж у звичайному положенні. Адже майбутня мам

Молоко під час вагітності: корисно чи ні?

Я вагітна | 11:00, 09.02.2018

У період вагітності жінці необхідно отримувати набагато більше кальцію та інших макро- і мікроелементів, ніж у звичайному положенні. Адже майбутня мама віддає з власних запасів мінерали, необхідні для розвитку плода. Молоко – це простий і перевірене

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: