На жаль, абсолютно уникнути появи розтяжок під час вагітності і після неї практично неможливо. Однак цілком реально скоротити їх кількість, допомогти шкірі впоратися з настільки сильним розтягуванням з мінімальними втратами для неї. Дуже важливо стежити за своєю вагою під час вагітності.
Необхідно носити спеціальну підтримуючу білизну, щоб збільшені частини тіла (в тому числі груди), які не відвисали під власною вагою. Розтяжкам під час вагітності можна запобігти, вживаючи в їжу правильну їжу. Корисно вживати їжу багату білками, наприклад, яйця, так як така їжа сприяє відновленню і зміцненню структури колагену і шкірного еластину.
Розтяжки також можуть з'явитися внаслідок неправильного раціону харчування, ось чому слід уникати жирної їжі і більше споживати поживних продуктів. До продуктів, корисним для стану шкіри відносяться, наприклад, горіхи і риба, так як вони багаті різноманітними мікроелементами, зокрема цинком.
Запобігти появі розтяжок у великій кількості допоможе споживання води, оскільки вода робить шкіру еластичною і більш м'якою.
Що стосується кремів, які сприяють відновленню шкірної структури і борються з розтяжками, то слід вибирати ті крему, які містять активні біологічні збудники, що сприяють регенерації шкіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Зведені брати і сестри: як здружити їх?
Як навчити дитину гідно приймати поразки?
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: розтяжки
