Харчування і косметика: як попередити виникнення розтяжок

Все більш ніж реально!

На жаль, абсолютно уникнути появи розтяжок під час вагітності і після неї практично неможливо. Однак цілком реально скоротити їх кількість, допомогти шкірі впоратися з настільки сильним розтягуванням з мінімальними втратами для неї. Дуже важливо стежити за своєю вагою під час вагітності.

Необхідно носити спеціальну підтримуючу білизну, щоб збільшені частини тіла (в тому числі груди), які не відвисали під власною вагою. Розтяжкам під час вагітності можна запобігти, вживаючи в їжу правильну їжу. Корисно вживати їжу багату білками, наприклад, яйця, так як така їжа сприяє відновленню і зміцненню структури колагену і шкірного еластину.

Розтяжки також можуть з'явитися внаслідок неправильного раціону харчування, ось чому слід уникати жирної їжі і більше споживати поживних продуктів. До продуктів, корисним для стану шкіри відносяться, наприклад, горіхи і риба, так як вони багаті різноманітними мікроелементами, зокрема цинком.

Запобігти появі розтяжок у великій кількості допоможе споживання води, оскільки вода робить шкіру еластичною і більш м'якою.

Що стосується кремів, які сприяють відновленню шкірної структури і борються з розтяжками, то слід вибирати ті крему, які містять активні біологічні збудники, що сприяють регенерації шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• «Тато - найкращий на світі»: чому це добре і чому погано?
  
• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як турбуватись про себе під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 01.05.2025

Дисциплінована турбота про себе під час вагітності підвищує стійкість організму до хвороб та стресів, знижує ризик депресії та сприяє нормалізації сну.

Які незвичайні смаки та аромати подобаються жінкам під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 30.04.2025

Шматок крейди і запах метро — далеко не всі уподобання вагітних.

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Навіть невелика кількість алкоголю під час вагітності впливає на зовнішність дитини

Я вагітна | 10:30, 16.04.2025

Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

Чи можна вагітним робити лазерну епіляцію?

Я вагітна | 11:20, 15.04.2025

Багато майбутніх мам задаються питанням - чи дозволена лазерна епіляція під час вагітності. Адже у багатьох у цей період змінюється гормональний фон, а волосся починає посилено рости, що викликає негативні емоції та стрес.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: